วิ่งออกกำลังกายสม่ำเสมอจะทำให้สูงขึ้นได้ไหม

ผมอายุ20 หนัก66 สูง174 คือผมวิ่งเป็นประจำ ส่วนตัวชอบออกกำลังกายมาก ออกกำลังกายอาทิดย์ละ5วัน ใน5วันมี2วันที่วิ่งแล้วเตะบอลต่อด้วย คือผมอยากสอบถามว่าผมออกหนักไปไหม และผมจะสูงขึ้นไหม ตอนนี้ผมพอใจกับหุ่นตัวเองแต่อยากสูงขึ้นอีกนิดนึง และผมออกกำลังกายแบบนี้ผมจะผอมเกินไปไหม   ขอบคุณสำหรับคำตอบทุกท่านครับ