เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ว่าด้วยเรื่องการนอนออกกำลังกาย

ตอนนี้มีการออกกำลังกายท่านอนเยอะมาก เช่น ปั่นจักยานอากาศ การยกขาสลับกันไปมาบนอากาศ การนอนชันเข่ายาก้นขึ้นเกรงท้อง หรือการเอามือเท้าพื้นท่าคล้ายวิดพื้น เมื่อวานลองทำดูปรากฎว่าไม่มีเหงื่อซักหยด เลยอยากรู้ว่าทำท่านี้วันละ 30-40 นาที สามารถลดสัดส่วนได้จริงไหม ใครเลยลองบ้าง
0
ถูกใจให้พอยต์
อ้วนกลม2533
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่