จาก พัฒนาการ 65 ถึงแยก ประเวศ มีฟิสเนสมั้ยครับ

สวัสดีค่ะ ชาวพันทิปทุกท่าน ดิฉันกำลังจะเริ่มเข้าฟิสเนสครั้งแรก อาทิตย์หน้าค่ะ คือไม่รู้ว่าจะเริ่มเล่นไรก่อน ทำไงบ้าง ดิฉันอายุ 18 หนัก 65 กก. สูง 163 ซม. ว่างทุกวันค่ะ กะว่าจะเข้าฟิสเนสทุกวันเลย ช่วย

ตามหัวข้อค่ะ

ขออนุญาตสอบถามฟิสเนสแถวแยกวังหิน จำชื่อไม่ได้ค่ะ ขอทราบเบอร์โทร แล้วก็ค่าบริการต่อวันวันละเท่าไหร่คะ แล้วถ้าจะไปเล่นฟิสเนสที่นั่นต้องสมัครสมาชิกก่อนรึเปล่า หรือว่าจ่ายตังค์แล้วเล่นได้เลย แล้วบรรยากาศด

อยากออกกำลังกายลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แต่ไม่รู้ว่าใกล้ๆมีฟิสเนสที่ไหนบ้าง ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ :)

พอดีผมพึ่งเล่นฟิสเนสจริงจังครับ คนเล่นฟิสเนสควรเล่นกี่วันพักกี่วันครับ

รบกวนสอบถามพี่ๆหน่อยครับ อยากทราบว่ารถสองแถวแล้วก็รถเมล์ จากหมู่บ้านผาสุก พัฒนาการ65ไปลงที่สี่แยกประเวศ มีสายไหนไปได้บ้างครับ แล้วรถวิ่งถึงกีาโมงครับ พอดีได้ที่ทำงานกลัวไม่ทีรถกลับบ้านครับ ขอบคุณล่วงห

พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่