หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งลู่วิ่งไปด้วยอ่านหนังสือไปด้วยพร้อมกัน มันจะเวียนหัวมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อคำถามเลยค่ะ พอดีอยากทราบว่าถ้าวิ่งบนลู่วิ่งพร้อมกับอ่านหนังสือไปด้วยนี่จะเวียนหัวมั้ยคะ พอดีเคยแต่ดูหนังแบบอ่านเป็นซับแล้ววิ่งไปด้วยก็ไม่มีปัญหาอะไรนะคะ แต่อยากทราบว่าถ้าอ่านเป็นหนังสือเลยมันจะเวียนหัวมั้ยคะ ใครเคยมีประสบการณ์บ้างมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวียนหัว บ้านหมุน
สวัสดีค่า มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ ต้องรักษายังไง ไปหาหมอแล้วได้มาแค่ยากินค่ะ โดยเรามีอาการเวียนหัว โลกหมุนตอนนอนค่ะ ตอนนั่งเฉยๆก็เป็น แต่ทำกิจกรรมเช่นออกกำลังกาย วิ่ง อะไรต่างๆก็ปกติดีนะคะ แล้วก็รู้สึ
สมาชิกหมายเลข 7448087
นักกรีฑาไทยที่เข้าร่วมแข่งขันรายการ Taiwan Athletics Open 2025 (รายชื่อมาจากทางไต้หวัน)
รายการ Taiwan Athletics Open เป็นรายการ World Athletics Continental Tour ระดับ Bronze (รายการระดับเดียวกับที่คาซัคสถาน) ทีมโค้ช • อดิศักดิ์ คงเฟื่อง (ผู้เชี่ยวชาญประเภทลาน) • วิสุทธิ์ วัฒน
whitecrown
คนสูงวัยถ้าจะเดินให้ได้ระดับหัวใจออกกำลัง (cardio) ควรเดินแบบไหนครับ?
ปกติเดินไปเรื่อย ๆ ราว 40-60 นาทีพอได้เหงื่อ แต่มีคนบอกว่าเดินแบบนี้หัวใจจะไม่ได้ออกกำลังเท่าไร อยากขอคำแนะนำว่าควรเดินแบบไหน จนระดับหัวใจเท่าไร คงวิ่งไม่ได้เพราะปัญหาข้อเข่าและกลัวล้มครับ
สมาชิกหมายเลข 4086325
วิ่ง 100 เมตรชาย รอบรองชนะเลิศ รายการชิงแชมป์เอเชีย 2025 ประกาศรายชื่อแต่ละฮีทออกมาแล้ว
วิ่ง 100 เมตรชาย รายการชิงแชมป์เอเชีย 2025 วันที่ 28 พฤษภาคม 2025 เวลา 15:15 น. วิ่ง 100 เมตร รอบรองชนะเลิศ เวลา 18:00 น. วิ่ง 100 เมตร รอบชิงชนะเลิศ รอบรองชนะเลิศ - แบ่งเป็น 3 ฮีท - อันดับ 1-2 ของแ
whitecrown
เชียร์สด กรีฑาชิงแชมป์เอเชียวันที่สอง (วันที่ 28 พฤษภาคม 2025)
โปรแกรมการแข่งขันกรีฑา รายการชิงแชมป์เอเชีย 2025 วันที่สอง (วันที่ 28 พฤษภาคม 2025) เวลาในภาพเป็นเวลาที่เกาหลี ซึ่งเร็วกว่าไทย 2 ชั่วโมง กรีฑาประเภทลู่ วิ่ง 100 เมตรชาย เวลา 15:15 น. รอบรองชนะเลิศ เ
whitecrown
เชียร์สด กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย วันที่ 27 พฤษภาคม 2025
โปรแกรมการแข่งขันกรีฑาวันนี้ (เวลาในภาพเป็นเวลาที่เกาหลีใต้ ซึ่งเร็วกว่าไทย 2 ชั่วโมง) เวลา 12:30 น. วิ่ง 100 เมตรหญิง รอบแรก - แบ่งออกเป็น 3 ฮีท - อันดับ 1-2 ของแต่ละฮีท และอันดับที่ดีที่สุดอีก 2 คน
whitecrown
เป็นความดันต่ำควรออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสม
เกริ่นก่อนว่าผมเป็นเด็กมหาลัย ที่พึ่งสอบเสร็จไปอ่านหนังสือหัวหมุนอยู่เกือบเดือนไม่ได้ออกกำลังเลย ปกติแล้วจะมีออกแรงบ้างนิดหน่อย แต่เนื่องจากช่วงสอบเนี้ยไม่ได้ออกเลยกินนอนอ่านอย่างเดียว น้ำหนักก็ทะยานข
สมาชิกหมายเลข 2258197
ใครที่ไปวิ่งออกกำลังกายที่สนาม กีฬาแห่งชาติ จะมีกลุ่มคนมาช้อมวิ่งกันเยอะๆ นี้ เขาไปสมัครกันที่ไหนหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 7985881
หนัก 100 โล วิ่งโซน 2 แบบไหน
สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา
สมาชิกหมายเลข 8516659
ไขมันลด 1 กิโลใน 11 วัน — ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องอด แค่เดิน... แต่เดินให้ได้ก่อน
เดินบนลู่วิ่ง ชัน 15 ความเร็ว 6 — 60 นาที 753 Kcal 11 วันก็ 8000 กว่า ได้ไขมัน 1 โลละ สำหรับผม มันคือ zone 2 ไม่ได้ HIIT ไม่ได้วิ่ง เหนื่อยพอดี เหงื่อไหลสบาย ๆ เริ่มต้นก็ไม่ได้เทพ เคยเดินแค่ ชั
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งลู่วิ่งไปด้วยอ่านหนังสือไปด้วยพร้อมกัน มันจะเวียนหัวมั้ยคะ