ส่วนตัวคิดว่าเพิ่มความอ้วนเป็นอะไรที่ยากมาก เพราะกินเยอะมาก เเต่น้ำหนักไม่กระดิ๊กเลยครับ กินเยอะจริงๆเพราะผมคดข้าวมานั่งกันกับเพื่อน เพื่อนที่อ้วน2-3คนผมก็กินเยอะกว่าเขาทุกอย่างที่โรงเรียน เเต่ว่า น้ำหนักไม่ไปไหนเลยกินจนท้อ เเต่พอลดกินพออิ่มเเค่2-3วันน้ำหนักลดวูบเลยครับลงไป2กิโล ปกติก็เเค่55กิโลเอง ทั้งกินวิตามินกินอาหาร5มื้อ บางทีกินจนจะอ๊วกด้วย555(ช่วงอึดๆๆ) ก็ไม่เป็นผลเลย เเต่ปกเล่นบาสหลังเลิกเรียน เข้าฟิตเนส อาทิตย์ละ3-4ครั้งครับ เพื่อนๆคิดว่าเเบบไหนยากกว่ากันครับ 555
คุณคิดว่า เพิ่มความอ้วนกับลดความอ้วนอันไหนยากกว่า