เวลาท้อแท้ ทุกคนมีวิธีจัดการกับมันยังไงคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ

คือเราจะเป็นแบบนี้บ่อยๆ คือจะรู้สึกท้อแท้ จิตตก อยู่ๆก็ไม่สบายใจ พอดีเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆและแบกรับความรู้สึกแย่ๆอยู่น่ะคะ เวลาเป็นก็จะเงียบๆ อยากร้องไห้ ไม่มีความสุขเลย ไม่มีเพื่อนด้วย ตอนนี้มีแค่คนเดี

กระทู้นี้ ผมสร้างขึ้นมาเพื่อให้กำลังใจคนที่ผมรักที่สุด ตามหัวข้อ เผื่อว่าสักวันเธอไม่มีทางไปจะได้กำลังใจจากตรงนี้ ((ถ้าน้องได้เข้ามาอ่านนะตัวแสบ รับรู้ไว้ว่า พี่มันคือคนผิดเองทั้งหมด และถึงน้องจะหมดร

2-3​วันมานี้อ่านแต่ละข่าวรู้สึกหดหู่​ใจ​ ทั้งเหตุการณ์​ที่โคราช​ พฤติกรรม​ของผู้นำ​ นักโทษ​แหกคุก​ฯลฯ​ ไม่อยากเสพข่าวเลยช่วงนี้​ ทำไงให้รู้สึกดีได้บ้าง

เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา

เรารู้สึกขาดความรัก ขาดกำลังใจ ทุกวันนี้ได้แต่ถามตัวเองว่ามีชีวิตอยู่ไปทำไม คนในครอบครัวไม่เคยให้กำลังใจกันเลย ไม่เคยมีใครถามว่าวันนี้เป็นยังไงบ้าง เหนื่อยมั้ย เวลามีปัญหาก็ไม่รู้จะปรึกษาใคร เรารู้สึก

อยากทราบความคิดเห็นครับ เผื่อจะนำไปปรับใช้กับตัวเอง

ตอนนี้เรากำลังหมดกำลังใจในการอ่านหนังสือ เป็นเรื่องปกติใช่มั้ยคะที่พอหวังมากเเล้วจะยิ่งผิดหวังมาก สิ่งที่เราทุ่มเทให้มันมากที่สุดเเต่พอผลออกมาตรงกันข้ามทำให้รู้สึกท้อมากๆเลยค่ะ พยายามลองปล่อยวางเเล้ว

ชีวิตคนเราย่อมมีอุปสรรคและปัญหาเข้ามาเสมอ เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง หรือหมดกำลังใจ แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องไม่ปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้ครอบงำเรา เป็นแนวคิดในการ