เวลาท้อแท้ ทำยังไงให้รู้สึกดีกันบ้างครับ

รู้สึกว่าที่ทำอยู่ก็ทำไม่ได้ดี เวลาท้อแท้ ไม่มีกำลังใจ เพื่อนๆทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้นหรือมีกำลังใจขึ้นมาคะ

คือเราจะเป็นแบบนี้บ่อยๆ คือจะรู้สึกท้อแท้ จิตตก อยู่ๆก็ไม่สบายใจ พอดีเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆและแบกรับความรู้สึกแย่ๆอยู่น่ะคะ เวลาเป็นก็จะเงียบๆ อยากร้องไห้ ไม่มีความสุขเลย ไม่มีเพื่อนด้วย ตอนนี้มีแค่คนเดี

เมื่อถึงวันที่ทุกอย่างต้องจบ เราจะต้องทำยังไง เผื่อใจยังไง เพื่อให้เราเจ็บน้อยที่สุดเสียใจน้อยที่สุด เพราะตัวผมเองเวลารักใครผมชอบไม่เผื่อใจเอาไว้ครับ และเมื่อทุกอย่างมันจบผมเสียใจมากๆเลยครับ แทบไม่มีก

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไม่ได้เครียดอะไรมากมายหรอกนะคะ แต่ก็มีบ้างที่เครียดแล้วไม่รู้จะระบายกับใคร จะระบายใส่พ่อแม่ญาติพี่น้องก็คิดว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรสักเท่าไหร่ ที่ถามก็ถามเผื่อบางคนที่

รู้สึกเหนื่อยมากๆ รู้สึกท้อแท้ รู้สึกว่าทำไมเราไม่เก่ง แล้วเราจะทำยังไงดีกับชีวิตดี

สวัสดีค่ะ เราอายุ 37 ปีนี้ เวลา 10 ที่ผ่านมา เราติดการพนันและหมดเงินไปเยอะมากๆ เกือบ 1 ปีที่ผ่านมา เราทำงานหนักมากๆ จนใช้หนี้ที่มีหมดแล้ว ราวๆ 5 แสนบาท ทุกวันนี้เช่าคอนโดอยู่เองกับแฟน เดินทางไปทำงา

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

อยากรู้ความคิดเห็นของเพื่อนๆพันทิปนะครับ ว่าถ้าผิดหวังในการแข่งขัน การประกวดแล้ว แก้ปัญหายังไง อย่างเช่น -เสียใจ -ร้องไห้ -เฟลในระดับที่แย่มาก -ท้อแท้ ไม่อยากเข้าสมัครประกวด ขอความคิดเห็นหน่อยนะครับบ

รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าถึงตัวตนเราเลย หรือแบบนี้เรียกว่าเป็นคนเก็บตัวคะ หรือเราปิดกั้นตัวเราเอง ตอนนี้สับสนไปหมดเเล้วค่ะ #ใครใจดี รบกวนขอแชร์ความคิดเห็นเผื่อเราจะได้เอาไปปรับตัว ขอบคุณค่ะ :)