เวลาท้อแท้ ทำยังไงให้รู้สึกดีกันบ้างครับ

ปกติอาการนี้จะเป็นเฉพาะแค่ช่วงที่เราเจองานยาก หรือไม่ก็มีปัญหากับเพื่อนร่วมงาน แต่วันนี้ทุกอย่างคือปกติ ไม่ได้รับผิดชอบงานที่ยากขึ้น ไม่ได้ทะเลาะหรือมีปากเสียงกับเพื่อนร่วมงาน แต่ใจเรามันไม่สงบ รู้สึก

คือเราจะเป็นแบบนี้บ่อยๆ คือจะรู้สึกท้อแท้ จิตตก อยู่ๆก็ไม่สบายใจ พอดีเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆและแบกรับความรู้สึกแย่ๆอยู่น่ะคะ เวลาเป็นก็จะเงียบๆ อยากร้องไห้ ไม่มีความสุขเลย ไม่มีเพื่อนด้วย ตอนนี้มีแค่คนเดี

เมื่อถึงวันที่ทุกอย่างต้องจบ เราจะต้องทำยังไง เผื่อใจยังไง เพื่อให้เราเจ็บน้อยที่สุดเสียใจน้อยที่สุด เพราะตัวผมเองเวลารักใครผมชอบไม่เผื่อใจเอาไว้ครับ และเมื่อทุกอย่างมันจบผมเสียใจมากๆเลยครับ แทบไม่มีก

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไม่ได้เครียดอะไรมากมายหรอกนะคะ แต่ก็มีบ้างที่เครียดแล้วไม่รู้จะระบายกับใคร จะระบายใส่พ่อแม่ญาติพี่น้องก็คิดว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรสักเท่าไหร่ ที่ถามก็ถามเผื่อบางคนที่

- เหนื่อยที่ไม่ได้แปลว่าเหนื่อยกาย แต่เหนื่อยที่หมายถึงเหนื่อยใจ เบื่อ ท้อแท้ กับปัญหาเดิมๆ เรื่องเงินๆ ทองๆ ไม่รู้จะหันหน้าไปพึ่งใครเลย มาบ่นๆ เผื่อมีใครเหนื่อยเหมือนกัน 😅

ตามหัวข้อกะทู้เลยค่ะ^^ ขอบคุนที่เข้ามาอ่านมาตอบกันนะคะ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา มีปัญหา 3 อย่างที่อยากขอความคิดเห็น (ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบนะคะ) 1. เวลาทำบางอย่างผิดพลาด แล้วคิดว่าเราไม่ควรทำลงไปหรือมันไม่ควรเกิดขึ้น ยิ่งคิดยิ่งรู้สึกแย่ มีวิธีให้

เเม่เสียชีวิตเพราะท่านเป็นโรคมะเร็งระยะสุดท้าย รู้สึกอ้างว้างไปหมดเลยครับ มีวิธีปรับตัวรับมือกับอารมณ์มั้ยครับ