เหนื่อยกับชีวิต ..ปรับวิธีคิดยังไงให้รู้สึกดี😔

ใครเคยรู้สึกเหนื่อยหรือท้อเเท้กับบางอย่างจนน้ำตาไหลออกมาเองมั้ยคะ? เราพยายามไม่คิดอะไรมากเเต่มันก็ไม่ไหวจู่ๆก็ร้องออกมาเอง คนที่เคยรู้สึกแบบนี้ทำยังไงให้รู้สึกดีขึ้นบ้างคะ (ไม่ใช่เรื่องความรักน๊าา)

ขอความเห็นหน่อยค่ะ พอดี ชีวิตคู่เราไปกันไม่ได้เลยอยากจะขอแฟนเลิก แต่ไม่รู้จะบอกเขายังไงดี

เราตัดใจจากเขาไม่ได้จริงๆ เรายังรักยังคิดถึงเขาอยู่ เขาบอกว่าไม่ใช่ไม่อยากกลับมาดีแต่ไม่รู้จะทำยังไงให้รู้สึกดีด้วยอีก เราเจ็บมาก แต่ถึงเขาจะพูดแรงขนาดไหนเราก็ตัดใจจากเขาไม่ได้จริงๆ

เราต่างเจอปัญหาที่ไม่เหมือนกัน แค่ได้ฟังพี่ๆน้องๆเพื่อนๆคงทำให้ดีขึ้น  เรามั่นใจมากเกินไปว่าเขาจะอยู่กับเราตลอดไปT T

ชีวิตทุกวันก็ดูเหมือนจะดีขึ้นเรื่อยๆ มีแฟนที่รักและเอาใจเราทุกอย่าง ช่วยกันทำมาหากิน ชีวิตก็ถือว่าดีและพอใจกับสิ่งที่เป็น...แต่ในใจทำไมอึดอัด เศร้าใจ และไม่มีความสุขเลย ทุกวันก็รักแฟนไม่เปลี่ยนและไม่เ

มันเป็นเรื่องราวที่ไม่ดีเท่าไร มันเป็นความรู้สึกแย่ที่ต้องทำให้ใครเสียใจ แล้วมาคาดหวังกับเราในเรื่องความรัก ถ้ามันไม่ถึงขั้นรัก แต่แค่รู้สึกดีด้วย แต่วันนี้เราสองคนกลับไม่ได้คุยกันแล้ว ไม่มีคนโทปลุกมา

เเม่เสียชีวิตเพราะท่านเป็นโรคมะเร็งระยะสุดท้าย รู้สึกอ้างว้างไปหมดเลยครับ มีวิธีปรับตัวรับมือกับอารมณ์มั้ยครับ

เรารู้สึกเหนื่ิยใจแบบบอกไม่ถูกอ่ะค่ะ มันรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลกอ่ะ ทั้งๆที่ก็มีงานทำแต่ก็รู้สึกเหมือนใช้ชีวิตทิ้งไปวันๆ มันเป็นมาเป็นเดือนๆแล้วนะคะ ถ้าถามว่ามีเรื่องเครียดมั้ย มันก็มีค่ะ ก็มีเป็น