หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีเนื้อมีหนังครับจีบใครไม่ติดเลยครับตัวเล็กเกินครับTT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ผมอายุ19ปี น้ำหนัก50 สูง170 อยากไห้แขนไหญ่กว่าเดิมมีเนื้อมีหนังครับ ไปใหนก็ต้องใส่เสื้อคลุม ไปจีบสาวก็ไ่มีใครเอาหาว่าเด็กบ้าง ไบ้างอายจนไม่อยากมีแฟนไม่กล้าจีบใครแล้วครับ ผมกินข้าวเยอะมากๆทั้งวันโดยเฉพาะช่วงกลางคืน ใครมีคำแนะนำดีๆขอหน่อยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนอ้วน ตัวใหญ่ เนื้อเผละมาก โดยเฉพาะช่วงบนทั้งหมด ควรจะเริ่มลด เริ่มออกกำลังกายจากจุดไหนก่อนคะ
อยากมาขอคำปรึกษาและคำแนะนำจากเพื่อนสมาชิกทุกคนหน่อยค่ะ เดิมเป็นคนสูงใหญ่อยู่แล้วค่ะ สูง 170+ เคยหนัก 50-60 แต่ตอนนี้จะใกล้จะ 90 แล้วค่ะ ช่วงบนเราแบบ แขนใหญ่ คอสามชั้น เนื้อเป็นชั้น ๆ พุงนี่ใหญ่กว่าคนท
สมาชิกหมายเลข 1208809
ทำยังไงดี แฟนไม่ยอมลดความอ้วน
จะทำยังไงดีคะ แฟนไม่ยอมลดความอ้วน ทั้งๆที่อ้วน ลงพุง แบบคนเคยเล่นกล้าม แล้วเลิกเล่น พุงออก กล้ามแขนเริ่มย้อย เค้าหนัก 90 สูง 170 เราบอกก็แล้ว พูดก็แล้ว พาไปฟิตเนตก็ยังเดินออกมา บอกว่าแพงเล่นที่บ้านก็ไ
Sp::pN
อยากทำความรู้จักผู้ชายโสดๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7759801
มีเพื่อนๆหนุ่มกินพืชท่านไหน มีเเฟน คู่ เเต่งงานเเล้วบ้างครับ อยากฟังประสบการณ์
มีพี่ๆ เพื่อนท่านไหน มีคู่ มีเเฟน เเต่งงานเเล้วบ้างครับ เเล้วมีได้อย่างไรครับผมซึ่งกินพืชล่าเนื้อไม่เป็น สกิลการบวก การเข้าหา คุยสนุกสนานเเทบเป็น0 เรียกว่าจีบใครไม่เป็นเลยทีเดียว เเต่ก่อนไม่คิดอะไรนะค
สมาชิกหมายเลข 981059
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
ผู้ชายรู้สึกยังไงเมื่อแฟนผู้หญิงจับมือ
เรากับแฟนไม่เคยจับมือถือแขนกันเลยไม่เคยโดนตัวก็ว่าได้ คบกันมาเป็นปี แต่มีอยู่วันนึง วันนั้นเราไปดูหนังกับเขา แล้วเราก็เผลอไปกอดแขนเขาแล้วก็จับมือ สักพักเขาก็เอามือเราออก TT คือเรารู้สึกไม่ดีเลยอยากรู้
สมาชิกหมายเลข 2151048
ถามความรู้สึกของผู้หญิง
ผมได้รู้จักกับผู้หญิงคนหนึ่ง ผมได้ขอเบอร์และเฟสเธอไว้ เธออายุห่างกับผม10ปี+ เราคุยกันในเฟสทุกวัน แบบจีบเธอน่ะแต่เธอก็บอกว่าไม่ชอบคนที่อายุมากกว่าเยอะ หนึ่งเดือนผ่านไปเราได้เจอกันอีก(เจอครั้งที่5) เธอใ
สมาชิกหมายเลข 1642992
อยากไห้ทางภาครัฐเข้ามาส่งเสริมเกษตรกร ที่เลี้ยงโค พลักดันสายพันโคไทย
อยากไห้ทางภาครัฐเข้ามาส่งเสริมเกษตรกร ที่เลี้ยงโค พลักดันสายพันโคไทย ชำแหละ จัดหาตลาดอย่างเช่นตะวันออกกลาง หรือ ประเทศอืนๆ แต่ต้องการจัดหาสายพัน ของไทยทีเป็นที่นิยม เข้ามาไห้ความรู้สนับสนุนวิธีการเลี
สมาชิกหมายเลข 8283285
ลดต้นแขนผู้ชาย
ผมอยากลดต้นแขนอะครับถ้าผมยกเวทไขมันที่แขนจะหายไปมัยครับ(กลัวยกไปแล้วไขมันจะยังคงอยู่แล้วดันมีกล้ามเนื้อเพิ่มมาทำให้ใหญ่ไปอีกTT)
สมาชิกหมายเลข 3282178
จะเตรียมตัวสอบ ร.ด และ สอบ ร.ด สอบอะไรมั้งครับ ?
คือตอนนี้ปิดเทอมอยู่อะครับ แล้วพอเปิดเทอม ผมขึ้น ม.4 ผมต้องไปสอบ ร.ด เลยจะเตรียมตัวไว้ อะครับ ผม หนัก 50 สูง 170 ป่าวไม่แน่ใจอะ แล้วผมออก ๆ แห้ง ๆ อะ มีกล้ามนิดเดียว == แต่วิ่ง กับ ซิทอัพน่าจะได้ แต่ว
สมาชิกหมายเลข 784366
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีเนื้อมีหนังครับจีบใครไม่ติดเลยครับตัวเล็กเกินครับTT