หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีเนื้อมีหนังครับจีบใครไม่ติดเลยครับตัวเล็กเกินครับTT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ผมอายุ19ปี น้ำหนัก50 สูง170 อยากไห้แขนไหญ่กว่าเดิมมีเนื้อมีหนังครับ ไปใหนก็ต้องใส่เสื้อคลุม ไปจีบสาวก็ไ่มีใครเอาหาว่าเด็กบ้าง ไบ้างอายจนไม่อยากมีแฟนไม่กล้าจีบใครแล้วครับ ผมกินข้าวเยอะมากๆทั้งวันโดยเฉพาะช่วงกลางคืน ใครมีคำแนะนำดีๆขอหน่อยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนอ้วน ตัวใหญ่ เนื้อเผละมาก โดยเฉพาะช่วงบนทั้งหมด ควรจะเริ่มลด เริ่มออกกำลังกายจากจุดไหนก่อนคะ
อยากมาขอคำปรึกษาและคำแนะนำจากเพื่อนสมาชิกทุกคนหน่อยค่ะ เดิมเป็นคนสูงใหญ่อยู่แล้วค่ะ สูง 170+ เคยหนัก 50-60 แต่ตอนนี้จะใกล้จะ 90 แล้วค่ะ ช่วงบนเราแบบ แขนใหญ่ คอสามชั้น เนื้อเป็นชั้น ๆ พุงนี่ใหญ่กว่าคนท
สมาชิกหมายเลข 1208809
ทำยังไงดี แฟนไม่ยอมลดความอ้วน
จะทำยังไงดีคะ แฟนไม่ยอมลดความอ้วน ทั้งๆที่อ้วน ลงพุง แบบคนเคยเล่นกล้าม แล้วเลิกเล่น พุงออก กล้ามแขนเริ่มย้อย เค้าหนัก 90 สูง 170 เราบอกก็แล้ว พูดก็แล้ว พาไปฟิตเนตก็ยังเดินออกมา บอกว่าแพงเล่นที่บ้านก็ไ
Sp::pN
อยากทำความรู้จักผู้ชายโสดๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7759801
มีเพื่อนๆหนุ่มกินพืชท่านไหน มีเเฟน คู่ เเต่งงานเเล้วบ้างครับ อยากฟังประสบการณ์
มีพี่ๆ เพื่อนท่านไหน มีคู่ มีเเฟน เเต่งงานเเล้วบ้างครับ เเล้วมีได้อย่างไรครับผมซึ่งกินพืชล่าเนื้อไม่เป็น สกิลการบวก การเข้าหา คุยสนุกสนานเเทบเป็น0 เรียกว่าจีบใครไม่เป็นเลยทีเดียว เเต่ก่อนไม่คิดอะไรนะค
สมาชิกหมายเลข 981059
เราโง่ไปมั้ยที่ยอมทน ยอมรอ
คบกับแฟนไม่นาน แฟนเก่ามันขู่ฆ่าตัวตายบ้างกรีดแขนบ้าง กินยาบ้าง แฟนก้อบอกว่าเป็นความผิดมันขอเวลาหนึ่งเดือน ไห้รอ จะกลับมาเปนเหมือนเดิม ไห้รออย่าไปไหนนะ พอบอกไห้เลือกเถอะถ้ายังรัก ก้อไม่เลือกยื้อดึงไว้
สมาชิกหมายเลข 5331253
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
ลดต้นแขนผู้ชาย
ผมอยากลดต้นแขนอะครับถ้าผมยกเวทไขมันที่แขนจะหายไปมัยครับ(กลัวยกไปแล้วไขมันจะยังคงอยู่แล้วดันมีกล้ามเนื้อเพิ่มมาทำให้ใหญ่ไปอีกTT)
สมาชิกหมายเลข 3282178
ทำไมผู้ชายต้องบวชก่อนแต่งคะ
คืองงมากค่ะตอนนี้คบกับแฟนได้4ปี แล้วนี่เกิดท้องขึ้นมา(แฟนเป็นคนขอให้ปล่อยท้องเพราะอยากมีลูก) พอท้องนี่ก็จะให้มาผูกแขนให้ถูกต้องไม่ใช่ท้องแล้วไม่มาทำไรไห้ถูกต้องเพราะนี่ก็เป็นลูกมีพ่อมีแม่เนาะ แต่ฝั่งแ
สมาชิกหมายเลข 5791679
คือเรื่องมีอยู่ว่าผมโดนเเม่เเฟนตําหนิ่ครับทํายังไงดี
ตอนเเรกถ่ายรูปคู่กับเเฟน เเล้วเฟนผมก็ไห้เปลี่ยนเป็นรูปประจําตัว ผมก็ไม่ได้เอ๊ะใจอะไร เเล้วเเม่เเฟนก้ออนเฟสเเฟนก็เลยพิมมาหาผม เหมาะสมแล้วหรือมากอดลูกสาวฉัน หาเงินกันได้แล้วเหรอ ไม่ได้ห้ามแต่ที่ทำมันไม่
สมาชิกหมายเลข 2901528
ถามความรู้สึกของผู้หญิง
ผมได้รู้จักกับผู้หญิงคนหนึ่ง ผมได้ขอเบอร์และเฟสเธอไว้ เธออายุห่างกับผม10ปี+ เราคุยกันในเฟสทุกวัน แบบจีบเธอน่ะแต่เธอก็บอกว่าไม่ชอบคนที่อายุมากกว่าเยอะ หนึ่งเดือนผ่านไปเราได้เจอกันอีก(เจอครั้งที่5) เธอใ
สมาชิกหมายเลข 1642992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีเนื้อมีหนังครับจีบใครไม่ติดเลยครับตัวเล็กเกินครับTT