หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากมีเนื้อมีหนังครับจีบใครไม่ติดเลยครับตัวเล็กเกินครับTT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ผมอายุ19ปี น้ำหนัก50 สูง170 อยากไห้แขนไหญ่กว่าเดิมมีเนื้อมีหนังครับ ไปใหนก็ต้องใส่เสื้อคลุม ไปจีบสาวก็ไ่มีใครเอาหาว่าเด็กบ้าง ไบ้างอายจนไม่อยากมีแฟนไม่กล้าจีบใครแล้วครับ ผมกินข้าวเยอะมากๆทั้งวันโดยเฉพาะช่วงกลางคืน ใครมีคำแนะนำดีๆขอหน่อยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนอ้วน ตัวใหญ่ เนื้อเผละมาก โดยเฉพาะช่วงบนทั้งหมด ควรจะเริ่มลด เริ่มออกกำลังกายจากจุดไหนก่อนคะ
อยากมาขอคำปรึกษาและคำแนะนำจากเพื่อนสมาชิกทุกคนหน่อยค่ะ เดิมเป็นคนสูงใหญ่อยู่แล้วค่ะ สูง 170+ เคยหนัก 50-60 แต่ตอนนี้จะใกล้จะ 90 แล้วค่ะ ช่วงบนเราแบบ แขนใหญ่ คอสามชั้น เนื้อเป็นชั้น ๆ พุงนี่ใหญ่กว่าคนท
สมาชิกหมายเลข 1208809
ทำยังไงดี แฟนไม่ยอมลดความอ้วน
จะทำยังไงดีคะ แฟนไม่ยอมลดความอ้วน ทั้งๆที่อ้วน ลงพุง แบบคนเคยเล่นกล้าม แล้วเลิกเล่น พุงออก กล้ามแขนเริ่มย้อย เค้าหนัก 90 สูง 170 เราบอกก็แล้ว พูดก็แล้ว พาไปฟิตเนตก็ยังเดินออกมา บอกว่าแพงเล่นที่บ้านก็ไ
Sp::pN
อยากทำความรู้จักผู้ชายโสดๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7759801
มีเพื่อนๆหนุ่มกินพืชท่านไหน มีเเฟน คู่ เเต่งงานเเล้วบ้างครับ อยากฟังประสบการณ์
มีพี่ๆ เพื่อนท่านไหน มีคู่ มีเเฟน เเต่งงานเเล้วบ้างครับ เเล้วมีได้อย่างไรครับผมซึ่งกินพืชล่าเนื้อไม่เป็น สกิลการบวก การเข้าหา คุยสนุกสนานเเทบเป็น0 เรียกว่าจีบใครไม่เป็นเลยทีเดียว เเต่ก่อนไม่คิดอะไรนะค
สมาชิกหมายเลข 981059
อยากรู้วิธีลดแขน - ขา ค่ะ TT
คือ เราเป็นคนที่ตัวเล็กแต่มีต้นแขน ต้นขา น่อง ใหญ่มาก ! แล้วมันใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ ไขมัน ใครมีวิธีลดบ้างคะ ? TT
สมาชิกหมายเลข 817195
ทำไมผู้ชายต้องบวชก่อนแต่งคะ
คืองงมากค่ะตอนนี้คบกับแฟนได้4ปี แล้วนี่เกิดท้องขึ้นมา(แฟนเป็นคนขอให้ปล่อยท้องเพราะอยากมีลูก) พอท้องนี่ก็จะให้มาผูกแขนให้ถูกต้องไม่ใช่ท้องแล้วไม่มาทำไรไห้ถูกต้องเพราะนี่ก็เป็นลูกมีพ่อมีแม่เนาะ แต่ฝั่งแ
สมาชิกหมายเลข 5791679
ไหล่กว้างค่ะ ไม่สมดุลกับตัวทำยังไงดีคะ
คือเราสูง170 นน 50 32/24/35 ตัวบางมาก แต่ไหล่กว้างคะ47ซมออกกำลังกายปกติ วิ่ง ว่ายน้ำ ยกเวทบ้างแต่น้อยคะ ต้นแขนมีกล้ามเนื้อและไขมันเล็กน้อย ใส่อะไรก็ทำให้ดูตัวใหญ่มาก ทำไงยังดีคะ ใส่ไรก็ไม่สวยเลย มันมี
สมาชิกหมายเลข 3784985
เราโง่ไปมั้ยที่ยอมทน ยอมรอ
คบกับแฟนไม่นาน แฟนเก่ามันขู่ฆ่าตัวตายบ้างกรีดแขนบ้าง กินยาบ้าง แฟนก้อบอกว่าเป็นความผิดมันขอเวลาหนึ่งเดือน ไห้รอ จะกลับมาเปนเหมือนเดิม ไห้รออย่าไปไหนนะ พอบอกไห้เลือกเถอะถ้ายังรัก ก้อไม่เลือกยื้อดึงไว้
สมาชิกหมายเลข 5331253
เกี่ยวกับ โครงสร้างร่างกาย ใครเก่งเรื่องการเพิ่มกล้ามเนื้อ รบกวนเข้ามาทีครับ
ผมสูง 170 หนัก 63-64 ประมาณนี้ แต่ตัวเล็กมากครับเพื่อนๆ ทุกคนทักว่าทำไมตัวเล็กจัง แต่เพื่อนผมอีกคนที่เป็นทหาร สูง170 เท่ากัน หนัก65 ร่างกายนี่คนละเรื่องกับผมเลย ช่วงแขนนี่ใหญ่มาก ต่างกับผมที่เหมือนขี
Ohsetleak
ขอเทคนิคในการโหนบาร์หน่อยครับ ผมโหนบาร์ไม่ได้เลยสักครั้ง
คือ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างอ้วนนิดนึงครับ สูง 167-170 เซนติเมตร น้ำหนัก 70-73 กิโลกรัม ถ้าถามว่าแต่ก่อนน้ำหนักน้อยกว่านี้แต่อ้วนครับ ตอนนี้น้ำหนักมากมาจากกล้ามเนื้อเพิ่มมานิดหน่อยครับแต่ยังโหนบาร์ไม่ได้คร
สมาชิกหมายเลข 6669198
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากมีเนื้อมีหนังครับจีบใครไม่ติดเลยครับตัวเล็กเกินครับTT