ประโยคอะไรที่คุณใช้พลักดันตัวเองให้ลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม

เพราะ การลดน้ำหนักมันต้องใช้ความตั้งใจพลังกาย พลังใจสูงมาก ต้องปรับเรื่องการกิน การออกกำลังกาย การนอน อารมณ์ ฯลฯ ในทุกๆวัน ทั้งๆที่บางวันก็เหนื่อยมาก บางช่วงก็เครียดมาก บางทีก็อยากกินอาหารที่อร่อยแต่มันไม่ดี และต้องใช้เวลาหลายเดือนถึงเป็นปีกว่าที่คนอ้วน จะกลับมาผอมและฟิตและเฟิร์มได้

ส่วนตัว เราลองดูรูปตัวเองแล้วรู้สึกว่า ถ้าผอมได้ เราก็จะถือเป็นคนที่หน้าตาโอเคคนหนึ่ง แต่ถ้าเรายังอ้วนอยู่แบบนี้ เราก็จะดูไม่ดีแบบนี้ไปตลอด

มาแชร์และเป็นกำลังใจให้กันค่ะ
pompom