ทำไมเราทานอาหารหลากหลายสีแต่ขับถ่ายออกมามีไม่กี่สี

สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกคน! ช่วงนี้กระแสการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกำลังมาแรงมาก และหนึ่งในสิ่งที่หลายคนพูดถึงกันเยอะก็คือ "น้ำด่าง" หรือ "น้ำอัลคาไลน์" นั่นเองค่ะ วันนี้เราจะมาเจาะลึกกันว่าท

เช้านี้ผมทานอาหารเช้าเป็นขนมครกครับ เสร็จแล้วก็ทานวิตามินซีตาม แบบนี้จะมีผลต่อการดูดซึมของร่างกายที่จะนำพาสารจากกรดแอสคอบิคไปใช้งานได้ไหม เพราะวิตามินซีควรทานพร้อมอาหารประเภทเหล็ก (เช่นตับ) จะดูดซึมได

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ มนุษย์เงินเดือนทุกคน ช่วงบ่ายสองบ่ายสามทีไร มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? อาการหนังตาหย่อน ความง่วงจู่โจม จนแทบจะวูบคาจอคอม😰 วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ และทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการเติมพลั

อาจจะงงๆนะครับ สมมุติว่าเรากินอกไก่ ร่างกายก็จะย่อยและดูดซึมโปรตีนเข้าไป เหลือกากรอขับถ่ายต่อไป ที่ผมสงสัยก็คือ หลังจากการดูดซึมแล้ว กากที่เหลือคือไม่ใช่โปรตีนแล้วหรอครับ หรือมันดูดซึมไม่หมด ผมนึกว่าเ

เช่นกิน น้ำมันปลา ไป 1 กรัม มันจะดูดซึมเสร็จกี่นาที ขอบคุณครับ

โคตรเก่งเลย ตอนนี้สภาพ คือ ผดขึ้นเต็มคอ และหนังหัว -พ่นแอร์โหมดเจ็ท -ไม่ออกนอกชายคา -กินน้ำแข็งอย่างบ้าคลั่ง -ไอติม ขนมพวกลอยแก้ว ฯลฯ