ผอมมากๆเลยครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก กินพวกMass gain ช่วยได้ไหมครับ

คือผมอายุ 20 สูง165 น้ำหนัก 44.8 กก. ครับ
ผอมมากๆ คือพยายามจะกินอาหารให้ได้เยอะๆ แต่ก็กินไม่ได้เพราะไม่หิว แต่ถ้าผมเริ่มออกกำลังกายแล้ว กิน Mass gain มันจะช่วยได้ไหมครับ เห็นราคาของยี่ห้อนึง 900บาท ไม่รู้ว่าได้ผลจริงไหม