อยากได้รูปสำหรับฝึก อาโลกสิณ หรือ กสิณแสงสว่าง ครับ

ดวงแสงสว่างแบบนี้ http://images.palungjit.org/attachments/2218-อาโลกสิณ-กสิณแสงสว่าง-00alo-gif หรือ ภาพแสงลอดแบบนี้ดีครับ ? http://www.zthailand.com/wp-content/uploads/Tham-Chomphon-Cave-Ratchaburi-0

ได้ฟังคลิปนี้แล้วคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ต่อท่านที่สนใจครับ เป็นแนวคิดกว้างๆ ในการรับมือกับการสูญเสียคนรัก หรือคนใกล้ชิด ไม่ว่าจะนับถือศาสนาใดๆ หรือไม่นับถือศาสนา ก็น่าจะใช้ประโยชน์ได้อยู่ หรือสำหรับคน

ตอนนี้ผมเพิ่งลองฝึกเองที่บ้านดูครับ (ระหว่างเตรียมตัวบวชช่วงปลายเดือน) พอดีเคยลองฝึกอาณาปานสติ มาหลายปี แล้วรู้สึกไม่ถูกจริต จิตไม่ตั้งมั่น จิตไม่รวมเลยครับ (ส่วนใหญ่จะเกิดลมหายใจหนักๆ แน่นๆ มากกว่า)

ปัญญา คือการ เห็นความจริงของสิ่งนั้น เห็นเหตุ–ปัจจัย เห็นความไม่เที่ยง เห็นทุกข์ เห็นอนัตตา เกิดจากการ พิจารณา + ประสบตรง บางคนจำได้น้อย แต่ รู้เท่าทันชีวิตมาก เปรียบเหมือน “แสงสว่าง&rdquo