สอบถามหน่อยครับ ถ้าอยากฝึกกสิณ มีกสิณใดบ้างครับ ที่เป็นกสิณเบื้องต้น และทำได้ด้วยตนเอง

กรรมด่าพระ ตำหนิพระ เป็นกรรมหนัก! อุทาหรณ์ปลาบู่ทองปากเหม็น | ธรรมะเตือนใจ https://www.youtube.com/watch?v=zsiZzYzN5Ik เปิดเรื่องเล่าพุทธกาลที่เตือนใจ! กรรมด่าพระ ตำหนิพระสงฆ์ เป็นกรรมหนักเพียงใด?

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. https://pantip.com/topic/43849516 เรื่องราว ต่อจาก กระทู้นี้ . . .. หลังจาก สต