หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่ามันคือไขมันใช่ไหมมมมม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
สวัสดีคะ นี่คือกระทู้แรกของเรา ถ้าใช้คำพูดผิดหรืออะไร ก็ขอโทษด้วยนะ
อยากรู้ว่า น่องของเราที่มันขยายใหญ่เพราะอะไรมันเป็นไขมันรึกล้ามเนื้อ
คือมันเป็นยังงี้ ตอนเช้าตื่นมาเราเอาสายวัดมาวัด 33ซม. พอตอนเย็นมาวัด 34-35ซม. มันเป็นเพราะเรานั่งนานรึเปล่าเพราะเรานั่งทำงานทั้งวัน เราสูง 164 หนัก 53 แต่เรารู้สึกว่าน่องเราใหญ่ ส่วนต้นขานี่นะ ลองเอามือกดนี่เป็นคลื่นๆเลย รบกวนช่วยให้ความคิดเห็นหน่อยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำปรึกษาหน่อยค่าาาา T^T
สวัสดีค่ะ เราพึ่งตั้งกระทู้แรกผิดพลาดยังไงขอโทษด้วยนะคะ เริ่มเลยนะคะ เราสูง 154 หนัก 43 มปัญหาต้นขาและน่องใหญ่เพราะแต่ก่อนเคยอ้วนมาก่อน รอบขาเรา 51 ซม น่อง 34 ซ
สมาชิกหมายเลข 1493638
ขอวิธีลดขาแบบไม่ออกกำลังกายหน่อยค่ะ
คือว่าเราสัดส่วน32-21.6-34 แต่เรากลับหนัก53 สูง164 แล้วน่องขาอ่อนใหญ่เกือบเท่าเอวอะค่ะ18😅ทำยังไงขาก็ไม่ลดอะค่ะยิ่งออกยิ่งได้กล้ามขาซะงั้น เลยเลิกออกไปเลยค่ะ แล
สมาชิกหมายเลข 7113696
ช่วยด้วย!! น่องใหญ่จากกล้ามเนื้อผสมไขมัน ลดยังไงดี?
คือว่า จขกทสูง164หนัก53 แล้วแบบน่องใหญ่มากกกกก 35อ่ะ แต่ต้นขาแค่50เอง คืออยากลดน่องมากๆ;( แต่ติดที่จขกทเป็นน่องที่มีไขมันผสมกล้ามเนื้อ เพราะเล่นบาสมาก่อนแล้วเป็
สมาชิกหมายเลข 1916339
ตัวผอมแต่ "น่องใหญ่" ลดยังไงดีคะ?
ก่อนอื่นก็สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านด้วยนะคะ คือเราตัวผอมมากน้ำหนัก40 สูง160 แขนเล็กแถมตัวก็บางด้วยค่ะ แต่ก็มีหน้าอกทำให้เราดูไม่แห้งไป ส่วนต้นขาเราพอดีค่ะไม่เล็ก
สมาชิกหมายเลข 4007620
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ
สมาชิกหมายเลข 2215334
ถ้าอยากหน้าท้องแบนทำแบบนี้จะเวิร์คไหมคะ?
เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำล
สมาชิกหมายเลข 9160225
สลายไขมันด้วยคลื่นความร้อนต้องทำกี่ครั้งถึงเห็นผลคะ
เราเป็นคนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 70 กิโลกรัม อ้วนลงพุง ผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ก่อนหน้านี้เราไปหาข้อมูลเกี่ยวกับการสลายไขมันยกกระชับผิวด้วยคลื่นความร้อน ส่วนตัวคิดว
สมาชิกหมายเลข 5018737
มีที่วัดส่วนสูงที่ไหนที่เป็นมาตรฐานบ้างคะ?
เรื่องของเรื่องคือเราเคยวัดส่วนสูงที่อนามัยเมื่อนานมาแล้ว ตอนนั้นสูง 163 ซม. ค่ะ แล้วรร.มีให้ตรวจสุขภาพประจำปี ก็มีให้วัดส่วนสูง สูง 165ซม. จนเมื่อเกือบ 10 ปีที
สมาชิกหมายเลข 2702142
ลดน้ำหนัก
ออกภาพแรกตอนเช้า ภาพสองตอนเย็น นน.ลดจาก56มา52-53(เป้าหมายตอนนี้คือ45) เอวลดจาก29มา27 ต้นแขน,ขากระชับขึ้นนิดหน่อย การกินคือแต่มื้อเที่ยง(กินเป็นปกติอยู่แล้ว เพรา
สมาชิกหมายเลข 7965129
กระเป๋าโหลดใต้เครื่อง Indigo Airline(28นิ้ว)
รบกวนสอบถามด่วนครับ ผมกำลังจะบินไปเดลลีกับIndigo Airlineวันเสาร์นี้(8กพ.68) พอดีไปดูในระเบียบของสาบการบินให้โหลดกระเป๋าใต้เครื่องได้1ใบน้ำหนัก20กก. แต่ระบุว่าขน
สมาชิกหมายเลข 1688928
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่ามันคือไขมันใช่ไหมมมมม
อยากรู้ว่า น่องของเราที่มันขยายใหญ่เพราะอะไรมันเป็นไขมันรึกล้ามเนื้อ
คือมันเป็นยังงี้ ตอนเช้าตื่นมาเราเอาสายวัดมาวัด 33ซม. พอตอนเย็นมาวัด 34-35ซม. มันเป็นเพราะเรานั่งนานรึเปล่าเพราะเรานั่งทำงานทั้งวัน เราสูง 164 หนัก 53 แต่เรารู้สึกว่าน่องเราใหญ่ ส่วนต้นขานี่นะ ลองเอามือกดนี่เป็นคลื่นๆเลย รบกวนช่วยให้ความคิดเห็นหน่อยนะ