หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูบเสร็จแล้วมาออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
โรคหัวใจ
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนสูบบุหรี่แต่ไม่ได้สูบทุกวันนะแบบอาทิตย์นึงสูบวันเดียว3-4ตัว แล้วคือเราเป็นบ่อยมากอะ พอเราสูบเสร็จเราก็จะมาออกกำลังกายแบบพวกวิ่งโดดเชือกอะไรอย่างงี้ พอออกกำลังกายเสร็จมันก็จะเจ็บๆแบบจี้ดๆตรงบริเวณหัวใจอะ ใครเป็นบ้างอะแล้งทำยังไงหายมีผลอะไรมั้ย บอกหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกช่วยลดนนได้ไหม
เรากำลังลดนนค่ะตอนแรกออกกำลังกายตามเบเบ้รู้สึกว่าไม่ไหวมันเจ็บไปหมดสิ่งที่ถนัดคือการกระโดดเชือก เราอยากรู้ว่ามันจะลดไหมคะถ้าเรากระโดดทุกวันแทนการออกกำลังกายแบบเบเบ้ (เราคุมอาหารบางวัน)
สมาชิกหมายเลข 9252777
หนังสั้น รักแม้พลีชีพ 2 บ่าวหลำกับหมอวาว
รักแม้พลีชีพ ตอน : ควันบุหรี่กับตัวอักษรถึงหมอวาว เช้าวันหนึ่ง อากาศสดใสอย่างประหลาด แสงแดดอ่อน ๆ ส่องผ่านต้นไม้ริมถนน บ่าวหลำสวมชุดวิ่ง ออกกำลังกายตั้งแต่เช้า เขาวิ่ง… วิ่งเหมือนคนที่กำลังหนีอ
สมาชิกหมายเลข 9285827
พอจะมีวิธีเลิกบุหรี่มั้ยครับ
ผมอายุ18ครับ สูบมาได้ประมาณ2ปีแล้ววันนึงสูบ7-10ตัวบางวันเกินกว่านี้มาก็12ตัว พักหลังๆมานี่ผมรู้สึกเจ็บจี๊ดตรงหัวใจไม่รู้ว่าเพราะออกกำลังกาย(ยกเวด บอดี้เวด) หักโหมจนเกินไปรึเปล่า มันจะเจ็บจี๊ดตอนเคลื่อ
สมาชิกหมายเลข 6753609
:: ออกกำลังกาย วิ่ง กระโดดเชือก ซิทอัพ วิดพื้น มีปัญหาปวดหัว
ชาย อายุ 58 ร่างกายแข็งแรง แต่ กินเหล้า สูบบุหรี่ ออกกำลังกายประจำแทบจะทุกวัน วิ่ง 1-2 กิโล วิ่งสลับเดิน กระโดดเชือก 800 - 1000 ครั้ง แบ่งเป็นยก ยกละ 100 หรือ 200 ซิทอัพ 30 ที วิดพื
สมาชิกหมายเลข 6477408
Alice in Borderland 3 ไม่เล่นชู้หรอก
ลาสามีไปทำงาน ไม่กอด ไม่หอม ไม่ลา กับผู้ชายคนนั้น กอดกันชื่นมื่นบนรถไฟ ทั้งที่เกมยังไม่จบ กับสามี ไม่บอกอะไรเลย ปิดเป็นความลับ ทั้งที่ไม่มีอะไร กับผู้ชายคนนั้น บอกทุกเรื่อง กับสามี ไปไหนไม่ยอมบอก
สมาชิกหมายเลข 7473802
คนสูบบุหรี่ก็สุขภาพดีได้จริงหรอ
เห็นในกลุ่มวิ่งบ้านฟ้า มีพี่ๆนักวิ่งที่เขาสูบบุหรี่หลังวิ่ง เขาดูแข็งแรงกว่าคนปกติที่ไม่ชอบออกกำลังกายแบบเราอีกค่ะ555555 อยากรู้ว่าในภายหลังมันส่งผลอะไรต่อร่างกายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 3696089
ออกกำลังกายแล้วสูบบุหรี่
สวัสดีครับ คือว่าผมเลิกบุหรี่ไปแล้ว แล้วหันมาออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้ผมเซงบ่อย เลยหันกลับมาสูบบุหรี่ แต่ก็ยังออกกำลังกายอยุ่ ผมอยากรู้ว่า มันจะผลเสียอะไรมั่งหรอครับ รบกวนมาตอบทีนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1541594
ทำแบบนี้ขาจะใหญ่ไหม
เรากำลังลดความอ้วนค่ะ ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย เราออกกำลังกาย5วันต่อสัปดาห์ ช่วงเย็นประมาณครึ่งชั่วโมง วิธีการออกกำลังกายคือ วิ่งกับกระโดดเชือกค่ะ วิ่งไปสักระยะหนึ่งก็จะหยุดแล้วก็เดินเร็วบ้างค่ะ บาง
สมาชิกหมายเลข 1725323
(การออกกำลังกาย) กระโดดเชือก มีค่าเท่ากับ การวิ่ง ?
ขอออกตัวก่อนว่าจขกท.เป็นคนที่ไม่ชอบวิ่ง จึงพยายามหาวิธีการออกกำลังกายที่ไม่ต้องวิ่งแต่มีค่าเทียบเท่าการวิ่ง จึงได้ไปเจอคนแนะนำมาว่า 1. การกระโดดเชือกมีค่าเท่ากับการวิ่ง (จริงหรือไม่ ?) 2. การกระโดดเชื
สมาชิกหมายเลข 1146663
ระหว่างวิ่งออกกำลังกายทุกวันแต่สูบบุหรี่กับไม่ออกกำลังกายแต่ไม่สูบบุหรี่คนไหนจะสุขภาพดีกว่ากันครับ
พอดีเพื่อนๆที่ทำงานวิ่งออกกำลังกายกันทุกวันเห็นแต่ละคนบอกว่าเพื่อสุขภาพแต่ผมก็เห็นสูบบุหรี่กันปกติเหมือนเดิมส่วนตัวผมไม่ได้ออกกำลังกายไม่สูบบุหรี่ไม่ทานเหล้าเลยอยากรู้ว่าแบบไหนสุขภาพจะดีกว่ากันครับ
MueyHuaHin
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคหัวใจ
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูบเสร็จแล้วมาออกกำลังกาย