หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูบเสร็จแล้วมาออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
โรคหัวใจ
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
คือเราเป็นคนสูบบุหรี่แต่ไม่ได้สูบทุกวันนะแบบอาทิตย์นึงสูบวันเดียว3-4ตัว แล้วคือเราเป็นบ่อยมากอะ พอเราสูบเสร็จเราก็จะมาออกกำลังกายแบบพวกวิ่งโดดเชือกอะไรอย่างงี้ พอออกกำลังกายเสร็จมันก็จะเจ็บๆแบบจี้ดๆตรงบริเวณหัวใจอะ ใครเป็นบ้างอะแล้งทำยังไงหายมีผลอะไรมั้ย บอกหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนสูบบุหรี่ก็สุขภาพดีได้จริงหรอ
เห็นในกลุ่มวิ่งบ้านฟ้า มีพี่ๆนักวิ่งที่เขาสูบบุหรี่หลังวิ่ง เขาดูแข็งแรงกว่าคนปกติที่ไม่ชอบออกกำลังกายแบบเราอีกค่ะ555555 อยากรู้ว่าในภายหลังมันส่งผลอะไรต่อร่างกายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 3696089
พอจะมีวิธีเลิกบุหรี่มั้ยครับ
ผมอายุ18ครับ สูบมาได้ประมาณ2ปีแล้ววันนึงสูบ7-10ตัวบางวันเกินกว่านี้มาก็12ตัว พักหลังๆมานี่ผมรู้สึกเจ็บจี๊ดตรงหัวใจไม่รู้ว่าเพราะออกกำลังกาย(ยกเวด บอดี้เวด) หักโหมจนเกินไปรึเปล่า มันจะเจ็บจี๊ดตอนเคลื่อ
สมาชิกหมายเลข 6753609
:: ออกกำลังกาย วิ่ง กระโดดเชือก ซิทอัพ วิดพื้น มีปัญหาปวดหัว
ชาย อายุ 58 ร่างกายแข็งแรง แต่ กินเหล้า สูบบุหรี่ ออกกำลังกายประจำแทบจะทุกวัน วิ่ง 1-2 กิโล วิ่งสลับเดิน กระโดดเชือก 800 - 1000 ครั้ง แบ่งเป็นยก ยกละ 100 หรือ 200 ซิทอัพ 30 ที วิดพื
สมาชิกหมายเลข 6477408
ลุงสูบบุหรี่หนักมากทำไงดีคะ
ลุงเราสูบบุหรี่หนักมากค่ะวันนึงสูบเป็น10รอบเเล้วกลิ่นนี่ฟุ้งไปทั้งบ้านเลยค่ะใครจะว่ายังไงเขาก็ไม่ฟังพูดดีๆด้วยเขาก็ไม่พอใจถามตบหน้าถามเตะลุงเราเขาควบคุมอารมณ์ไม่ได้ค่ะเราก็ไม่ชอบกลิ่นบุหรี่มากๆๆๆได
สมาชิกหมายเลข 4864564
เลิกบุหรี่แล้ว ออกกำลังกาย
ผมวัยรุ่นต้นๆเอง เมื่อก่อนวิาง 4กิโลบ่อยมากเหนื่อยนะ แต่พอนานๆไปก็เริ่มเหนื่อยไม่มาก เริ่มสูบบุหรี่ได้สักพักแต่สูบนานๆที กินเหล้า แล้วก็สูบบุหรี่ แต่ผมเลิกแล้วแหละ เพราะสูบนานๆทีและก็ไม่ได้อยากกลับไปส
สมาชิกหมายเลข 3460758
หาที่วิ่งออกกำลังในบางแสน
เคยตั้งกระทู้ไปครั้งหนึ่งมีคนแนะนำที่สระมรกตใน มอบูรพา แต่ไปแล้วคนเยอะมากส่วนมากมาเดินคุยกันเม้ามอย เหอๆๆ เลยหันมากระโดดเชือกในห้อง เป็นเรื่อง หัวเข่าอักเสบอีกแล้ว ขนาดใส่รองเท้าอย่างดี เลยอยากจะกลับไ
metal_eng
ระหว่างวิ่งออกกำลังกายทุกวันแต่สูบบุหรี่กับไม่ออกกำลังกายแต่ไม่สูบบุหรี่คนไหนจะสุขภาพดีกว่ากันครับ
พอดีเพื่อนๆที่ทำงานวิ่งออกกำลังกายกันทุกวันเห็นแต่ละคนบอกว่าเพื่อสุขภาพแต่ผมก็เห็นสูบบุหรี่กันปกติเหมือนเดิมส่วนตัวผมไม่ได้ออกกำลังกายไม่สูบบุหรี่ไม่ทานเหล้าเลยอยากรู้ว่าแบบไหนสุขภาพจะดีกว่ากันครับ
MueyHuaHin
ออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วน แบบนี้อันตรายไหม มีส่วนไหนต้องแก้ไขบ้าง พอดีไปตรวจเลือดเจอไขมันในเลือดสูง และมีไขมันพอกตับ
คืออยากรู้ว่า ทุกวันนี้ ออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนแบบนี้อันตรายไหมครับ ผมอายุ30 หนัก 80 สูง167 คือออกกำลังกายได้ 1เดือนแล้วออกทุกวัน จะมี2-3วัน ที่ออกเฉพาะเช้าอย่างเดียว -เช้าตื่นมา ซิทอัพ 120 ยกดัม
สมาชิกหมายเลข 3173885
ผมเลิกบุหรี่ได้เพราะการออกกำลังกาย
ตอนที่ผมยังสูบบุหรี่เวลาผมออกกำลังกายจะไอค่อยข้างบ่อย และจะไม่ค่อยมีแรงยกเวท ผมจึงห้ามใจไม่สูบบุหรี่แล้วไปเล่นเวท ทำให้ผมรู้สึกดีมาก ไม่ค่อยไอเลยเวลาวิ่งก็ไม่ค่อยเหนื่อย ตอนนี้ผมไม่มีความรู้สึกอยากสูบ
uPlay
โดดเชือกแล้วน้ำหนักลดลง จริงไหม !?
ถามคนชอบออกกำลังกายแบบหนักๆ ระหว่าง วิ่งวันหลายกม.กับปั่นจักรยานไกลๆ ที่ตอนนี้ยังไม่สามารถทำได้ในที่สาธารณะ ยังเหลือวิธีออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์ ราคาไม่แพงอะไรได้อีกนอกจากโดดเชือก ที่หลายคนบอกเรียกเ
สมาชิกหมายเลข 5625536
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคหัวใจ
สุขภาพกาย
แพทย์
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูบเสร็จแล้วมาออกกำลังกาย