อารมณ์ความรู้สึกมัน..คือสิ่งที่เกิดจากสมอง...หรือ.....จิต..มันต่างกันหรือเปล่าคะ

ดิฉันสงสัยเรื่องนี้มานานแล้ว...ดิฉันไม่เข้าใจเกี่ยวกับ...อารมณ์ที่มันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา...เช่นง่ายๆๆ....เราฟังเพลงเศร้า...น้ำตาจะไหล...เราฟังเพลงคึกคัก...อยากจะออกมาเต้น...เราจะควบคุมอย่างไรให้มันสม่ำเสมอ...คือลองฝึกสมาธิแล้ว...มันยากค่ะ...เราต้องพบปะสังคมหลายๆสถานการณ์...ฉะนั้นอารมณ์มักจะเกิดตามสิ่งที่มาสัมผัส....จะทำอย่างไรดี...คืออยากทำได้..แบบว่า..กลางๆๆให้เฉยๆๆ...ต่อสิ่งเร้า...ใครมีวิธีช่วยเสนอแนะทีนะคะ....กราบขอบพระคุณยิ่งค่ะ