สอบถามเกี่ยวกับการทานวิตามินดี

อยากจะทราบว่า อายุช่วงประมาณ 30-40 ปี ผิวเข้ม อ้วน ไม่ค่อยดื่มนม ควรได้รับวิตามินดีเท่าไหร่จึงจะพอคะ
ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่