คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
พีเดียชัวร์ทำให้อ้วนเพราะน้ำตาลค่ะ งดให้ลูกทานค่ะ
แม่ต้องปรับที่การทานอาหาร เน้นโปรตีนค่ะ
จัดเวลาการกินให้ลูกค่ะ เน้นเลยเรื่องเวลาการกินอาหารกับอาหาร แค่ 2 อย่างเท่านั้น
ข้าวเช้าจับเวลากินข้าว 20 นาที กินเท่าไรเท่านั้นค่ะ ไม่กินไม่เป็นไร นมให้ตามเวลา อย่าให้เยอะ (ถ้าเยอะจะอิ่มนมทำให้ไม่กินกลางวัน)
ข้าวกลางวันทำเหมือนข้าวเช้าค่ะ งดขนมระหว่างวัน
พอถึงเวลาข้าวเย็นเค้าจะกินเองค่ะเพราะหิวค่ะ
เน้นอาหารโปรตีน ไข่แดง เนื้อสัตว์ค่ะ
แม่ต้องปรับที่การทานอาหาร เน้นโปรตีนค่ะ
จัดเวลาการกินให้ลูกค่ะ เน้นเลยเรื่องเวลาการกินอาหารกับอาหาร แค่ 2 อย่างเท่านั้น
ข้าวเช้าจับเวลากินข้าว 20 นาที กินเท่าไรเท่านั้นค่ะ ไม่กินไม่เป็นไร นมให้ตามเวลา อย่าให้เยอะ (ถ้าเยอะจะอิ่มนมทำให้ไม่กินกลางวัน)
ข้าวกลางวันทำเหมือนข้าวเช้าค่ะ งดขนมระหว่างวัน
พอถึงเวลาข้าวเย็นเค้าจะกินเองค่ะเพราะหิวค่ะ
เน้นอาหารโปรตีน ไข่แดง เนื้อสัตว์ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
นมพีเดียชัวร์ แบบยูเฮทที มีขายที่ไหนบ้างคะ?