หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง166หนักเท่าไหร่ดี??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่า เราสูง166 เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆคิดว่าควรจะหนักเท่าไหร่ดี เราเป็นคนโครงร่างไม่เล็ก แล้วก็ไม่ใหญ่ค่ะ ตอนนี้น้ำหนักประมาน49 อยากลดเหลือสัก45 เคยดูคลิปพี่อาชิบิวตี้บล้อกเก้อแล้วพี่เค้าบอกนน.45เองสูงตั้ง167 เราเลยอยากลดค่ะ เพื่อนๆคิดว่ายังไงกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักลด
อยากจะขอคำปรึกษาจากพี่ๆใน pantip ว่าด้วยเรื่องน้ำหนักลด ตอนนี้อายุ 19 ปี สูงประมาณ 167 น้ำหนัก 45 ก่อนหน้านี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนักมาเลย ประมาณ 4-5 เดือน น้ำหนักอยุ่ที่ 50-52 ไม่เคยลดไปถึง 45 มากสุดก็อยุ่ท
สมาชิกหมายเลข 3853012
สูง 166 นน. 50 ผอมเกินไปมั้ย? ถ้าเพิ่มควรเพิ่มเท่าไหร่ดี + ขอวิธีทำให้อ้วน(ปล.อ้วนยากกินไรไปก็ถ่ายออกหมด)
ตามหัวข้อเลยค่ะ หลายคนบอกว่ากำลังดีหุ่นดี บางคนบอก ถ้าอ้วนอีกนิดนี่กำลังน่ารักเลยนะ ส่วนตัวเราอยากอ้วนอีกนิด แต่ไม่รู้ว่าเท่าไหร่ดีถึงจะสมดุล หรือดูอวบๆกำลังดี ยิ่งเวลาถ่ายรูป หน้าเราคือดูบวมๆกว่าตัว
สมาชิกหมายเลข 3599826
กิน 2500-2700 แคล/วัน แต่น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ ไม่เคยเกิน50 นี่ผิดปกติใช่ไหมครับ?
ตามกระทู้ครับ ช่วงหลังๆ มานี้กินเยอะมาก แต่น้ำหนักมันไม่เคยเกิน 50เลย ส่วนสูง 166-167 น้ำหนัก 48-49 จะอยู่ราวๆ นี้ครับ ผมเป็นคนตัวเล็กครับ ไขมันในร่างกายน้อย มีแต่มวลกล้ามเนื้อ อาจเพราะชกมวย กับ เล่นF
สมาชิกหมายเลข 2182077
กะเทยอายุ 14 ปีสัดส่วน 32-28-37 นน. 56 สส. 163 ควรลดอีกไหม?
เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว เจ้าของกระทู้ตั้งกระทู้เรื่องการลดน้ำหนัก โดยตอนนั้นน้ำหนัก 58 สูง 160 พอเข้ามกราคมปีนี้ จขกท.ตัดสินใจลองช่างน้ำหนักใหม่อีกครั้งนึงและ......... น้ำหนัก 62 สูง 160 ลดโดยด่วน!!
สมาชิกหมายเลข 8286620
อยากลดน้ำหนัก
ตามหัวข้อกระทู้ คือว่าเราเป็นคนที่ไม่ค่อยออกจากบ้านเลย แต่อยากลเน้ำหนัก พอจะมีวิธีมั้ยคะ ส่วนสูง 166-167 น้ำหนัก 65.8 อยากลดช่วงหน้าท้อง - ต้นแขน เป็นพิเศษ
สมาชิกหมายเลข 4537455
อยากผอมลง อยากสุขภาพดี
อายุ 45 ค่ะ นน.62 สส.158 โครงร่างใหญ่ ไหล่กว้าง ต้นแขน ต้นขา น่อง สะโพก และ พุง มันใหญ่ และ ย้วย ไปหมด แถมด้วยหลับไม่สนิท และ ท้องผูกร่วมด้วย อยากลดซัก 5 กก. และเอาสัดส่วนลงซักหน่อยค่ะ เพิ่งเริ่ม ล
ดาวดวงเดียวกัน
มีใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักของคนที่ผอมกรรมพันธุ์ไหมคะ
เราสูง167 นะคะ ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 8927304
อายุ16 สูง166-167 น้ำหนัก49-50. ยาว6.4นิ้ว เล็กไหม
ตามกระทู้เลยครับ อยากรู้จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 5865812
ถ้าตอนเด็กผอมแต่โตมาอ้วน จะมีโอกาสผอมได้อีกไหมคะ?
ก็ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง160 แต่น้ำหนักปาไป63แล้วล่ะค่ะT T ตอนนี้เรากำลังมีไฟในการอยากจะออกกำลังกาย / ลดน้ำหนักมากกกกก เพราะเราคิดว่าถ้าไม่เริ่มตอนนี้มันจะต้องสะสมไปอีกนานเท่าไหร่น้อ ยิ
สมาชิกหมายเลข 6388027
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง166หนักเท่าไหร่ดี??