ผมนั่งทำงานแล้วร้องไห้ คนที่บริษัทบอกว่าผมเว่อร์?????

เป็นคนที่ร้องไห้ไม่บ่อยค่ะ ร้องไห้น้อยมากก ปีเเล้วจำได้ว่าร้องไม่เกิน5ครั้ง เเต่ในบางครั้งที่เรารู้สึกท้อ เศร้า เหนื่อย ก็อยากจะร้องไห้จริงๆ อยากจะให้น้ำตามันไหลออกมา อยากปลดปล่อย เเต่มันไม่ยอมไหลค่ะ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร

เป็นคนที่ร้องไห้บ่อยมากเวลาอยู่คนเดียว ไม่เคยร้องไห้ต่อหน้าคนอื่นเลย กับพ่อแม่ก็ไม่เคย เวลาที่พ่อแม่ว่าเราเราก็จะหนีขึ้นห้องร้องไห้คนเดียว บางทีอยู่ๆน้ำตาก็ไหลเอง มีความรู้สึกปวดหัวใจ กดดัน รู้สึกว่าต

คือผมพึ่งเลิกกับแฟน เรามีลูกด้วยกัน เขาพาลูกหนีไป คือผมคิดถึงลูกมากๆ ร้องไห้ตลอด แล้วก็รู้สึกน่าเบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย คิดถึงแต่ลูก พอได้ยินเสียงเด็กอ่อนร้องไห้ แล้วน้ำตาผมมันก็ไหลเองตลอดเลย ไม่ว่าจะไ

ทุกๆ วันนี้ ไม่อยากตื่นนอนเลยค่ะ นั่งอยู่เฉยๆ บางทีก้้้อนั่งร้องไห้ น้ำตาไหล อยากจะหนีทุกอย่าง อยากจะทิ้งทุกอย่างไปให้ไกลๆ ไม่ต้องมารับรู้อะไร ทำไมความรับผิดชอบมันหนักอึ้งแบบนี้ ไม่รู้จะหันหน้าไปหาใคร

ผมอยากจะถามเพื่อนๆครับ พอดี ผมหนีทหารมาปีกว่า และ ตอนนี้คิดที่จะกลับไปครับ แต่มันใกลถึงวันปลดแล้ว อยากทราบว่า ผมต้องกลับไปตรงไหนแล้วจะได้ปลดพร้อมเพื่อนมั้ยครับ โดยส่วนตัว มีประวัติจิตเวชครับ ซึมเศร้า

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากไปหาหมอ อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าไหม ต้องติดต่อทางไหนครับ เช่นไปโรงพยาลแล้ว ติดต่อยังไงไปยังไง ผมไม่ค่อยกล้าและไม่รู้ เพราะต้องไปคนเดียว ผมไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับใครครับ

​ทุกคนครับผมอยากตายเพราะแม่ตัวเองผมควรทำไงยังไงกับชีวิตดีครับ เรื่องมันเริ่มมาตั้งแต่ผมยังเด็กผมจำวันนั้นฝั่งใจเลย วันที่ผมบอก "แม่ครับผมอยากไปช่วยแม่ขายของด้วยครับ" เพราะคำคำนี้แหละครับทำให