อยากร้องไห้มาก เเต่ร้องไม่ออก จุกมาก

เป็นคนที่ร้องไห้ไม่บ่อยค่ะ ร้องไห้น้อยมากก ปีเเล้วจำได้ว่าร้องไม่เกิน5ครั้ง เเต่ในบางครั้งที่เรารู้สึกท้อ เศร้า เหนื่อย ก็อยากจะร้องไห้จริงๆ อยากจะให้น้ำตามันไหลออกมา อยากปลดปล่อย เเต่มันไม่ยอมไหลค่ะ พยายามทำทุกอย่างเเล้ว เเต่มันไม่ยอมไหล ทรมารมาก มันเเน่น มันอึดอัด มันจุกไปหมด ต้องบอกก่อนว่าเราไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าเเน่นอนค่ะ ออกจะเป็นคนร่าเริงด้วยซ้ำ เเต่ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปเราได้เป็นซึมเศร้าจริงๆแน่ค่ะ ควรไปหาหมอมั้ยคะ