หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้ผมอายุ 15 สูง 171 เซนติเมตร ผมมีโอกาสสูงถึง 180 เซนติเมตรไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
ยกน้ำหนัก
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเล่นเวท ตีแบต เล่นวอลเล่ ครับ สลับๆกัน ส่วนเรื่องอาหาร ผมกินพวก อกไก่ ไข่ ครับ การพักผ่อน บางครั้งก็นอนดึก แต่นานๆทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 17 สูง 171 ถือว่าเตี้ยมากไหม
ตอนนี้อายุ 17 ครับ ผมสูง 171 ซม. น้ำหนัก 63 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์อายุมั้ยครับจะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ม.4 170 ซม. พ่อสูง 170 ครับ แม่ 165 ครับ ผมไม่ค่อยได้ออก
สมาชิกหมายเลข 5300625
ข้าวกล่องของ Turtle ที่ผมซื้อกินในรอบสองเดือนครับ
ด้วยเหตุผลเดียวกับในกระทู้ก่อน --> ลองกาแฟดริปยี่ห้อที่ไม่เคยลองมาก่อน (บลูคอฟ) จากการใช้แพกเกจ Xtreme ของรถไฟฟ้า BTS ซึ่งมีแถม (?) คูปองลดราคาสำหรับใช้ในร้าน Turtle มาด้วยครับ มีคูปองแดงมา แพกเก
star_seeker
หาบัดดี้ตีแบด
สวัสดีค่า เรามาหาเพื่อนตีแบดมินตันค่ะ ที่คอร์ดสมพงษ์ปิ่นเกล้านะคะ ราคาสนาม ชม.ละ 180 บาทหารสองคนเหลือคนละ 90 บาท ไม่ทราบว่าพอมีใครสะดวกเล่นวันเสาร์อาทิตย์ประมาณ 17:00 บ้างไหมคะ ถ้าหากมี(และเป็นผู้หญิง
สมาชิกหมายเลข 8048662
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินอย่างไรให้ฟิตเเละกล้ามใหญ่
1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ
สมาชิกหมายเลข 8948951
ผมออกำลังกายกับการกินถูกทางไหม
แนะนำก่อนเลย ผมอายุ30 ต้องตื่นไปทำงานตี4.30 และทำงานตอน8.00 ทำหน้าที่เหมือน โกนขนสุนัข เข้ารับการทำหมัน ตกวันละ 24-46 ถ้าหมอ2คนอะนะ คือมันใช้กำลังเยอะต้อง ยกหมาจากกรง มาที่โต๊ะ และยกไปโต๊ะหมอผ่าตัด ซึ
สมาชิกหมายเลข 7506043
ตู้บุญเติม จะคืนเงินตอนไหน
ตู้บุญเติม(ทรูมันนี่) ดูดเงิน วันที่ 28 พ.ค. เวลา ประมาน ตี 4 ผมจะโอนเงิน 2พันบาท ผมใส่แบง พันบาทแรกเข้า ปกติ 180 บาท ค่าตู้ 20 บาท เป็น200 บาท ผมทำ 5ครั้ง รวมเป็น 1พันบาท พอผมจะเพิ่มอีก ใส่แบงพันที
สมาชิกหมายเลข 8861713
ปวดหัว
.
สมาชิกหมายเลข 8049540
วิธีลดน้ำหนักง่าย ๆ ด้วยอาหารใน 7-Eleven สะดวก อร่อย ได้ผลจริง
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องยุ่งยากและเสียเงินเยอะเสมอไป แม้แต่ร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-Eleven ก็เป็นตัวช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ หากคุณรู้จักเลือกซื้อให้ถูกหลักโภชนาการ Sanook จะพาคุณไปดูกันว่า 7-Eleven มี
สมาชิกหมายเลข 5462727
นกแอร์เลื่อนเที่ยวบินขาไป และขากลับ เราต้องเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต เพราะถึงปัตตานี รอบดึกเที่ยงคืนกว่าๆ
เลื่อนตั๋วทั้งขาไป และขากลับ ขาไป เลื่อนให้เราถึงหาดใหญ่ 4 ทุ่ม .. เราต้องไปปัตตานี ทำให้ถึงปัตตานีเกือบตี 1 มันอันตรายมาก เดินทางกลางคืน ถ้าเราตายขึ้นมาจะทำไง เราต้องรับผิดชอบ ดูแลครอบครัว พ่อเราที่แ
สมาชิกหมายเลข 849881
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 สูง 171 เซนติเมตร ผมมีโอกาสสูงถึง 180 เซนติเมตรไหมครับ ?