หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครนอนวันละ2-3ชั่วโมงบ้าง จะนอนก็นอนไม่หลับ พอจะหลับก็หมดเวลานอน เฮ้อ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ยา
แพทย์
สุขภาพจิต
ไม่อยากทานยานอนหลับเลย ทำไงดี ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ญาติทีบ้าน เดินได้นิดหน่อย อายุ 95 นอนวันละ 18 ชั่วโมง
หมอให้ยานอนหลับเเบบไม่เเรง กับยา นูริสทานทุกวัน / คนอายุ 95 ส่วนใหญ่นอนหลับ วันละ 18 ชั่วโมงเเบบนี้ไหมครับ /
สมาชิกหมายเลข 2133653
วิธีแก้สำหรับคนหลับยาก
แฟนเป็นคนหลับยากมากค่ะ นอนได้ไม่กี่ชั่วโมงก็ตื่นกลางดึกตลอดกว่าจะหลับต่อได้แต่ละทีคือใช้เวลานานทำให้ร่างกายอ่อยเพลีย นอนไม่อิ่ม และไม่สดใสเวลาที่ตื่นนอนเลยค่ะ อ
สมาชิกหมายเลข 7675014
นอนไม่หลับ จนรู้สึกแย่มากๆ อยากร้องไห้
นอนไม่หลับติดกันมาหลายวัน ไม่ทราบสาเหตุ ไม่แน่ใจว่ามีเรื่องคิดมากรึป่าว แต่สมองมันขุดเรื่องนั้นเรื่องนี้ขึ้นมาคิดไม่หยุด พยายามเปิดนั่นนี่ นับแกะ นับเลข เปิดเพล
สมาชิกหมายเลข 6188001
ใครที่นอนไม่หลับ และนอนวันละไม่ถึง 6 ชั่วโมงบ้าง
เป็นคนหลับยากครับ ซึ่งที่นอนไม่หลับมีอาการเป็นมานานแล้วครับ เสียงดังนิดหน่อยก็ไม่หลับแล้ว อาจจะด้วยสภาพแวดล้อมต่างๆ รอบๆ ตัวที่มีเสียงดังลอดเข้ามาเป็นจังหวะ พอจ
สมาชิกหมายเลข 3175012
ทำไมนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่พอคับ
ขนาดออกกำลังกายเกือบทุกวันน่ะคับ แต่ว่าหลับ หลับสบาย แต่พอตอนตื่นเหมือนนอนไม่พอเลยคับ เพลียตลอด ปวดหัวปวดหลังบ้างนิดหน่อย เป็นอย่างนี้ทุกวันเลยคับ ขนาดนอนวันละ
สมาชิกหมายเลข 3419725
วัย 36-37 ควรนอนวันล่ะกี่ชั่วโมง
รบกวนสอบถามหน่อยครับว่า ด้วยวัย 36-37 ควรนอนวันล่ะกี่ชั่วโมงครับ เพราะนอนไม่ค่อยหลับเลย
สมาชิกหมายเลข 3197768
ปรึกษาเรื่องการนอนหลับหน่อยครับ
ปรึกษาหน่อยครับ อายุ 25 มีอาการนอนไม่หลับ หลับแบบรู้สึกตัว มา ประมาณจะ 1 เดือนแล้วครับ ไปหาหมอหมอให้ยานอนหลับ มากินแต่ก็ยังไม่หลับ ใครเคยมีปัญหาด้านการนอนหลับแน
สมาชิกหมายเลข 6734562
ใครนอนไม่หลับบ้าง ควรทำไงดี ?
สวัสดีคะ จขกท อยากสอบถามว่า ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ -กลางคืนพยายามนอนแต่นอนไม่หลับ -บางวันไม่ต้องนอนยังได้ แบบไม่นอนทั้งกลางวันกลางคืน อยากสอบถามว่าควรทำยังไง
สมาชิกหมายเลข 3142064
😴 งานวิจัยเตือน นอนน้อยตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว
งานวิจัยเตือน นอนน้อยตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เสี่ยงปัญหาสุขภาพระยะยาว . เมื่อ 20 ปีก่อน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ผู้ใหญ่ควรนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง แต่ปัจจุบัน เวลานอนของคนย
เม่าบนยอดดอย
กินยานอนหลับเกินขนาด
สวัสดีค่ะกระทู้นี้เหมือนตั้งมาเพื่อไว้โดนด่าแต่ก็พอเค้าใจได้ แต่เราอยากรู้ว่าเรากินยานอนหลับไป30เม็ดจะเกิดอะไรขึ้นหรอเราไม่ได้หวังให้ตายแต่ถ้าได้ก็ดีตอนนี้เรา15
สมาชิกหมายเลข 7484710
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ยา
แพทย์
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครนอนวันละ2-3ชั่วโมงบ้าง จะนอนก็นอนไม่หลับ พอจะหลับก็หมดเวลานอน เฮ้อ