ญาติทีบ้าน เดินได้นิดหน่อย อายุ 95 นอนวันละ 18 ชั่วโมง

หรือคนที่ปัจจุบันก็ยังต้องกินยานอนหลับอยู่ ผมอยากจะถามหน่อยว่า ยานอนหลับ ชนิดไหนที่เห็นผลได้เร็วที่สุด? เพราะผมต้องการจะไปขอจากหมอ

1. หลังจากบอกเธอ ฉันทำงานได้ครึ่งชั่วโมง ก็ง่วง เลยปีนเตียงขึ้นไปนอน ก็หลาาาบบบบ ลุก หลลลาาาบบบ ลุก หลาาาบบบ ลุก ผ่านวันไป 2. วันนี้จับเวลาทำงาน ได้ประมาณ 3 - 4 ชั่วโมง ส่วนใหญ่เป็นการเอาโฟลเดอร์ชื่อ

ตาอายุเกือบ 90 ปีแล้ว ความจำไม่ค่อยดี พูดก็ไม่ค่อยได้ หลงๆลืมๆ ทุกวันนี้เอาแต่นอนๆๆๆๆ นอนวันนึงเกือบ 20 ชั่วโมงได้ จะตื่นก็แค่เข้าห้องน้ำ กินข้าว นอนจนก้นด้าน นอนจนกล้ามเนื้ออ่อนแรง แล้วชอบนอนเย็นๆด้ว

เป็นคนหลับยากครับ ซึ่งที่นอนไม่หลับมีอาการเป็นมานานแล้วครับ เสียงดังนิดหน่อยก็ไม่หลับแล้ว อาจจะด้วยสภาพแวดล้อมต่างๆ รอบๆ ตัวที่มีเสียงดังลอดเข้ามาเป็นจังหวะ พอจะถึงเวลานอนเอาเข้าจริงๆ นอนไม่หลับ ง่วงน

ไม่อยากทานยานอนหลับเลย ทำไงดี ?

คือเเรกๆเราก็มีอะไรกันบ่อยเเบบว่าาเช้ากลางวันเย็นก่อนนอนก่อนตื่นไรงี้พอหลังๆมาเขาก็เเทบไม่เเตะเดื่อนหนึ่งไม่ถึง3ครั้งเลยรึเป็นเพราะไม่ใช้เเรกๆเคยคุยกับเขาเรื่องนี้เขาก็ไม่พูดอะไร

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

กำลังจะเดินทางไปญี่ปุ่น แต่เป็นโรคนอนไม่หลับ หมอสั่งยาให้มา 3 ตัว กับไวตามิน จะนำติดตัวเข้าประัเทศญี่ปุ่นได้ไหมครับ

ผมชอบเก็บเรื่องในอดีตแย่ๆมาคิดซ้ำๆ ทั้งๆที่ตอนแรกมันผ่านไปได้แล้ว แต่อยู่ๆมันกลับมานึกถึงอีกครั้ง มันทำให้ผมดิ่งมากๆ นอนหลับไม่สนิท กินยานอนหลับ ปรึกษาหมอแล้วก็ยังคงหลับไม่สนิทเหมือนเดิม เคยคิดว่า มัน

เพื่อนๆ หรือผู้รู้พอจะแนะนำวิธีการเลิกยานอนหลับได้ไหมค่ะ พอดีเรากินยานอนหลับมาตั้งแต่ปี 2554 ยาที่กินประจำ คือ Diazepam ขนาด 5 mg กินก่อนนอนวันละ 2 เม็ด สาเหตุที่ต้องกินคือเครียดเรื่องเรียน แต่ตอนนี้เ