คุณเริ่มต้นการออกกำลังกายยังไง เเละ ทำไงให้ออกกำลังกายได้นาน เเละทำได้สม่ำเสมอ โดยที่ไม่เบื่อ ??

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต โภชนาการ

ผมไม่ชอบไป ยิมอะครับ เหมือนกดดันตัวเอง เลยเลือกที่จะออกกำลังกายอยู่กับบ้าน เเละ อยากจะหาเเรงบันดานใจที่จะทำให้ถึงเป้าหมายที่วางไว้โดยที่ไม่ท้อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3359048

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

รถมือสองวิกฤตหล่ะ ค่ายรถเล่นทำสงครามราคารถกันแบบนี้

สมาชิกหมายเลข 4396397

เปิดภาพ 7 สัตว์ที่ "เคยอยู่บนโลกจริง" รูปลักษณ์ชวนตะลึง แต่วันนี้สูญพันธุ์เหลือแค่ตำนาน!

7 สัตว์ที่ "เคยอยู่บนโลกจริง" แต่ปัจจุบันสูญพันธุ์หมดแล้ว ทิ้งตำนานบรรยายไว้แบบนี้! โลกใบนี้เคยมีสัตว์มากมายที่เคยเดิน วิ่ง ว่ายน้ำ และมีชีวิตชีวา แต่ปัจจุบันพวกมันกลายเป็นเพียงซากดึกดำบรรพ์

สมาชิกหมายเลข 6652492

สนใจซื้อเงินแท่งเก็บ จะซื้อที่ไหนมีมาตรฐานครับ

ลองเข้าไปดูใน shopee แล้วเทียบกับ เว็บราคาตลาดโลกเป็นเงินบาท วันที่25สค.66 =27 บาทต่อกรัม ร้านใน shopee 25สค.66 ขาย แท่งละ 1kg (ราคาต่อกรัม 33.6บาท) แท่งละ150 g (ราคาต่อกรัม 46.6 บาท) แท่งละ 50

อินเดียน่า

จากแรงงาน สู่แรงแค้น และขู่เผาเมือง

อย่าโทษประเทศไทยอีกแล้วกัน สถานการณ์แรงงานในกัมพูชาปะทุ เมื่อคนงานจากโรงงาน Taral International Co Ltd จังหวัดกัมปงสปือ รวมตัวกันปิดถนนสายหลัก National Road 3 เพื่อคัดค้านการเลิกจ้างพนักงานขับรถรับ

สมาชิกหมายเลข 2933266

[Spoil] Blue Lock – 320 : HERO or DIE / ฮีโร่หรือตาย (นี่คือบอลโลก ver.สาวน้อยตกน้ำรึเปล่า 🥹)

Spoil Blue Lock – 320 : HERO or DIE / ฮีโร่หรือตาย ❌ มีการเปิดเผยเนื้อหาสำคัญ ❌ ถึงตอนนี้ ไนจีเรียก็ยังโดนกดจนมิด จะไหวกันมั้ยนะ ขนาดว่าโจ๊กเกอร์ที่ปั่นป่วนสนามอย

สมาชิกหมายเลข 1340525

กวางเหลียวหลังคืออะไร?

อันนี้ไม่รู้จริงๆค่ะว่ามันคืออะไร เคยถามเพื่อนแล้วเพื่อนมันไม่ยอมบอกว่าคืออะไร มันบอกว่าใส่ซื่ออ่ะดีแล้ว นี่ก็งงเลยว่ากวางเหลียวหลังคืออะไร ใครรู้บอกหน่อยนะคะ อันนี้ไม่รู้จริงค่ะ อยากทราบว่ามันคืออะไร

สมาชิกหมายเลข 8038833

สรุปเรื่องพี่หมอกลางเป็นไงอ่ะ

สรุปรึยังเรางงมากเชื่อใครได้ พี่หมอกลางออกมาตอบข้อเท็จจริงรึยัง

สมาชิกหมายเลข 5951563

กำลังจะเเต่งงานอีก 2 เดือน แต่แฟนมีกิ๊ก เลือกไม่ได้

เรากับแฟนอายุ 35 ปีทั้งคู่ คบกันมา 4 ปีนิดๆ วางแผนแต่งงานกันมาตั้งแต่ต้นปี อีกประมาณไม่ถึง 2 เดือนก็จะถึงวันแต่งงาน จับได้ว่าแฟนเป็นกิ๊กกับน้องที่ทำงานที่เพิ่งเข้ามาได้ 1 เดือน (แอบนอกกายนอกใจกันแล้วป

สมาชิกหมายเลข 9074256

เฉลยข้อสอบต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายนต์ 2567

เฉลยข้อสอบ ต่อใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ออนไลน์ ล่าสุด กันยายน 2567 (มีทั้งหมด 4 ข้อ) **คำถาม** ข้อ 1. ในแต่ละวันมีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุกี่คน o 60 คน o 50 คน o 40 คน o 30 คน เฉลย : 6

สมาชิกหมายเลข 3784318

แฟนชอบแอบดูหนังโป๊ แต่ไม่ให้เราดูเพราะกลัวมองผู้ชายคนอื่น????

ทุกคนว่าเราคิดมากไปไหมคะ คือแฟนเราชอบแอบดูหนังx เราเสียใจเพราะเรากับแฟนได้ตกลงกันแล้ว เขาจะไม่ดูแล้วเขาพูดเองเพราะเขาไม่อยากให้เราไปดูผู้ชายคนอื่น เราก็โอเค แต่พอวันนี้เราไปเจอในggก็เจอเต็มเลย บางที่เ

สมาชิกหมายเลข 7186794

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ปัญหาชีวิต โภชนาการ

{room_name}

คุณเริ่มต้นการออกกำลังกายยังไง เเละ ทำไงให้ออกกำลังกายได้นาน เเละทำได้สม่ำเสมอ โดยที่ไม่เบื่อ ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ