หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมภายใน 1 เดือน มีวิธีไหนบ้าง ????
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
อยากรู้ค่ะมีวิธีไหนบ้างที่จะลดน้ำหนักภายใน 1 เดือน บ้างคะ
แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เพราะทำแต่งานค่ะ
เคยกินยาลดน้ำหนักแบบไม่มี อย. แล้วพอเลิกกินมันโยโย่ค่ะ
มีวิธีไหนบอกด้วยนะคะ ........ พลีสสสสสส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเทรนเนอร์ ที่สอนให้ฟรี 5555
อ้วนค่ะ อยากผอมค่ะ หน้าสวยคนบอกมา อิอิ ถ้าผอมจะสวยมาก อยากเห็นหัวเองตอนนั้นจัง ไม่มีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย ไม่วินัย อยากขอความ กรุณา เทรนเนอร์ ช่วยสอน (ฟรี
สมาชิกหมายเลข 3355313
ถามผู้ชายคะ ทำไงให้แฟนอ้วนขึ้น ดูมีกล้ามขึ้นคะ ?
แฟนเป็นผู้ชายที่ผอมมากๆๆๆๆคะ พอยืนคู่เรา เรากลายเป็นคนอ้วนไปเลย คือเราพยายามให้เขากินเยอะๆ ออกกำลังกาย ฟิตพื้น บลาๆๆๆๆๆ เราอยากซื้ออาหารเสริมคะ แต่ไม่รู้ตัวไหนด
สมาชิกหมายเลข 896161
เป็นพนักงานห้างค่ะ ออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะ
เข้างานก็ 10.00 แล้วค่ะ เลิกงาน 20.00 กว่าจะถึงบ้านก็ประมาณ 21.00 ค่ะ แต่เราอ้วนขึ้นเร็วมากค่ะ เพราะไปพึ่งกาแฟลดน้ำหนักแล้วโยโย่ค่ะ ก่อนกิน 78 กิโลค่ะ แต่ตอนนี้
jumjaanarak
ใครเคยดูดไขมันบ้าง?
สมาชิกหมายเลข 1424892
ขอวิธีลดน้ำหนักภายใน 3 เดือนหน่อยค่ะ ลดประมาณ 20 โลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6972503
อยากลดน้ำหนัก20กิโล
ทุกคนคะ คือเราอยากลดน้ำหนัก20กิโลภายใน2เดือน มีวิธีไหนบ้างคะ ที่ไม่ใช่การใช้ยาลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 6166949
สอบถามข้อแนะนำสำหรับคนกำลังจะลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมอายุ15 นน.87-90 สส.175 ตอนนี้ผมต้องการลดน้ำหนักอยากทราบเทคนิคของพี่ๆที่เคยมีนน.เยอะแล้วลดอยู่ครับ ตอนนี้ผมกำลังเริ่มจากคาดืโอโดยการวิ่งเบาๆทุกเย็น
สมาชิกหมายเลข 8681163
สมัยนี้ อ้วนผอม ชอบแบบไหนมากกว่ากัน?
อยากสอบทราบว่าปัจจุบันนี้ชอบสาวแบบไหนกันคะ 1 ผอม สส.150cm-160cm 2 อ้วน สส. 150cm - 160cm 3 ผอม สส. 170cm - 180cm 4 อ้วน สส. 170cm - 180cm
สมาชิกหมายเลข 9301526
อยากลองใช้ปากกาลดน้ำหนักค่ะ ถ้าอยากลด 15 กิโล ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ
ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5
หนูไม่ได้หลับจริงๆนะคะอาจารย์
คิดยังไงกับคนที่อ้วนกว่าเราบูลี่เราว่าอ้วน?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคำถามที่เราอยากทราบจากมุมมองคนอื่นว่าคิดยังไง อย่างเช่นในสังคมไทยก็มีอยู่แล้วค่ะในการแซวว่าเราอ้วนขึ้นรึอะไร แต่คนพูดก็คือเค้าผอมไงอันนี้ก็เ
สมาชิกหมายเลข 5663859
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมภายใน 1 เดือน มีวิธีไหนบ้าง ????
แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เพราะทำแต่งานค่ะ
เคยกินยาลดน้ำหนักแบบไม่มี อย. แล้วพอเลิกกินมันโยโย่ค่ะ
มีวิธีไหนบอกด้วยนะคะ ........ พลีสสสสสส