เริ่มเล่นฟิตเนส

เรามือใหม่เลยค่ะไม่เคยเข้า เลยอยากได้คนที่ช่วยแนะนำได้ว่าเครื่องไหนเล่นยังไงอะไรแบบนี้ค่ะ หรือมีฟิตเนสไหนแนะนำได้เลยนะคะ ทักมาพูดคุยก่อนได้ค่ะ เล็งแถวๆท่าเรือไว้ค่ะ

ผม สูง 178 หนัก 60 เอง ทำยังไงให้ดูรูปร่างสมส่วนกว่านี้ ผมเป็นคนหุ่นบางครับ ตัวเล็กกระดูกเล็ก อยากรู้วิธีกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักและออกกำลังกายเล่นฟิตเนส ใครรู้ทำไงบอกทีนะครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้ผมเล่นอยู่ที่ Fitness First บางนา คือสาเหตุที่ผมเล่น ผมเป็นคนที่ผอมถึงผอมมาก สูง175 หนัก 52 จึงอยากเล่นเพื่อที่จะได้เพิ่มน้ำหนักมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง อยากถามว่า PT จำเป็นต้องจ้างมั้ยครับ ท่า

เราสูง 170 หนัก 50 555555+ ค่อนข้างเเย่เลย อย่างหุ่นดีบ้างอ่า อย่างน้อยจะได้ถึงไหม 175 อิอิ เพราะใส่รองเท้าก็น่าจะ 178 55555 อยากสูงขึ้นอีกอ่าครับอย่างน้อยก็ต้องความหวัง สูง 175 หนัก 60 จะได้ไหมอ่า ทำ

มีใครเล่นที่ Body fitness พระราม2 มั้ยครับ คนเยอะมั้ยครับช่วงเย็น พื้นที่เยอะมั้ย ค่าบริการเท่าไหร่ มีห้องอาบน้ำมั้ย

หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แถวแจ้งวัฒนะ หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แจ้งวัฒนะ Fitness 7 เปิด 24 ชั่วโมง นัดเวลาได้ครับ จัดตารางนัดกันมาเล่น หลังไมค์คุยรายละเอียดกันครับ ปล. ผมมือใหม่ อยากมีเพื่อน

พอดีผมเป็นนักกีฬามาตั้งแต่เด็ก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน (ระบบเผาผลาญกำลังดี 555+ ) แต่พอช่วงเริ่มทำงานก้ไม่ได้ออกกำลังอีกเลย จากนน. 56 ปัจจุบันอยู่ที่ 75 สูง 175 ซม. อยากทำให้หุ่นกลับมาเหมือนเดิม มีกล้ามเล็

ปกติเล่นฟิตเนส เล่นเองหรือใช้บริการเทรนนิ่งกันครับ และคิดว่าเทรนนิ่งจำเป็นต่อการเล่นฟิตเนสมากแค่ไหนครับ

บอกโปรโมชั่นอีกอย่าง จ่ายจริงอีกอย่าง จ่ายแล้วจบเลยโนสนโนแคร์ค่ะ ไม่แนะนำนะคะ ปล. จากประสบการณ์โดยตรงที่เจอ คนอื่นอาจจะเจอการบริการที่ดีก็ยินดีด้วยนะคะ

ผมเติมเงิน 10 บาท 20 บาทแล้วก็ 150 บาท เพื่อให้ตัดค่าเน็ต 175 บาท แต่พอมาดูอีกทีเงินติดลบ 15 บาท