เริ่มเล่นฟิตเนส

ผม สูง 178 หนัก 60 เอง ทำยังไงให้ดูรูปร่างสมส่วนกว่านี้ ผมเป็นคนหุ่นบางครับ ตัวเล็กกระดูกเล็ก อยากรู้วิธีกินอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักและออกกำลังกายเล่นฟิตเนส ใครรู้ทำไงบอกทีนะครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้ผมเล่นอยู่ที่ Fitness First บางนา คือสาเหตุที่ผมเล่น ผมเป็นคนที่ผอมถึงผอมมาก สูง175 หนัก 52 จึงอยากเล่นเพื่อที่จะได้เพิ่มน้ำหนักมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง อยากถามว่า PT จำเป็นต้องจ้างมั้ยครับ ท่า

ตอนนี้กำลังทำวิจัยเกี่ยวกับความพึงพอใจของลูกค้าต่อการใช้บริการฟิตเนส รบกวนเพื่อนๆที่เคยเล่นฟิตเนส หรือเคยเล่นที่ TRUE FITNESS (อันนี้จะดีมาก) ช่วยตอบแบบสอบถามตามลิ้งค์ด้านล่างเลยนะคะ https://docs.go

เราสูง 170 หนัก 50 555555+ ค่อนข้างเเย่เลย อย่างหุ่นดีบ้างอ่า อย่างน้อยจะได้ถึงไหม 175 อิอิ เพราะใส่รองเท้าก็น่าจะ 178 55555 อยากสูงขึ้นอีกอ่าครับอย่างน้อยก็ต้องความหวัง สูง 175 หนัก 60 จะได้ไหมอ่า ทำ

ตามหัวข้อเรยค้าบ (หลังไมค์ก็ได้)

พอดีจะขายคอร์สต่อให้ สัญญา 10 เดือน เดือนละ 2100 บาท ไม่เสียค่าโอน ที่ we fitness สาขาเอกมัย เนื่องจากต้องย้ายกลับบ้านต่างจังหวัด #ฟิตเนส

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต

เรามือใหม่เลยค่ะไม่เคยเข้า เลยอยากได้คนที่ช่วยแนะนำได้ว่าเครื่องไหนเล่นยังไงอะไรแบบนี้ค่ะ หรือมีฟิตเนสไหนแนะนำได้เลยนะคะ ทักมาพูดคุยก่อนได้ค่ะ เล็งแถวๆท่าเรือไว้ค่ะ

มีใครเล่นที่ Body fitness พระราม2 มั้ยครับ คนเยอะมั้ยครับช่วงเย็น พื้นที่เยอะมั้ย ค่าบริการเท่าไหร่ มีห้องอาบน้ำมั้ย

ผมเติมเงิน 10 บาท 20 บาทแล้วก็ 150 บาท เพื่อให้ตัดค่าเน็ต 175 บาท แต่พอมาดูอีกทีเงินติดลบ 15 บาท