▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำยังไงให้ใต้แขนกว้างๆ แบบนี้ครับ
อยากให้ใต้แขนมันกว้างๆ แบบในรูป เวลายกแขนแล้วมันดูเซ็กซี่มากๆ
* ถ้าที่บ้านมีแต่ Dumbbell คู่นึง มีท่าไหนพอเล่นได้ไหมครับ *
แล้วหากไปยิมต้องเล่นท่าไหนครับ
อีกคำถามนะครับ
ผมวิดพื้น + Dumbbell press แบบรูปข้างล่านี้ มันก็ดูกว้างขึ้นมานะครับ แต่ไม่รู้มันถูกจุดไหม