▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
แฟนอยากลดความอ้วนครับ
อยากได้คำแนะนำ แฟนผมเป็นคนฝรั่ง สูง 177 ซม. หนัก 80 กว่า กก. แฟนบ่นอยากลดความอ้วน แต่ปัญหาคือนางเบื่อง่ายและล้มเลิกความพยายามเร็ว
ทั้งลอง ไปฟิตเนส ว่ายน้ำ ยาลดความอ้วน กินอาหารสุขภาพ แต่นางขาดความมั่นใจและยอมแพ้ แต่นางบอกว่าจะพยายามอีกครั้ง
มีคำแนะนำในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิผลและสร้าง motivation ไหมครับ
ขอบคุณครับ