ใครเคยทาน. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพอริน่า

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

สวัสดีค่ะ อยากทราบวิธีลดน้ำหนักแบบได้ผลนะค่ะ เพราะน้ำหนักตัวขึ้นมา14 กก. ลดน้ำหนักมาเกือบ8เดือนแล้ว ออกกำลังกายเกือบทุกวัน แรกๆวิ่งบนลู่วิ่ง วันละ50นาที และพยายามงดอาหารเย็น พออดไม่ได้เริ่มกินบ้าง น้ำ

สวัสดี เรากังกลเรื่องกลิ่นคริสตอริสมากเรามีกลิ่นมานานจะเป็นเดือนแล้วกลิ่นก็ยังไม่หาย หมอก็ไม่กล้าไปหา  ไม่มีอาการคันตกขาวก็ปกติ ในช่องคลอดก็ไม่มีกลิ่นมีกลิ่นตรงคริสตอริส  ก่อนหน้าเรากินอาหาร

สวัสดีค่าาา เราอยากทราบว่าเราเพิ่มน้ำหนักกินอาหารเสริมให้อ้วนมันจะอ้วนเกินไปมั้ยคะ เราสูง159หนัก48 เราอยากปั้นก้นอะค่ะ ใครมีทริคดีๆบอกจะเป็นพระคุณมากเลยค่ะ😭😭 ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

อยากทราบว่ามีใครเคยไปดูดไขมันมาบ้างค่ะ พอดีเรามีปัญหาช่วงสะโพกและต้นขา ออกกำลังกายทุกวันน่ะค่ะ แต่ลดยากมากกก ลงยากมากกค่ะ จะเป็นปีๆแล้ว ว่าจะไปดูดไขมันอยากทราบรายละเอียดหรือประสบการณ์ของท่านๆที่เคยไปท

ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน