แป้ง VS น้ำตาลVS น้ำมัน อะไรกินแล้วอ้วนกว่ากัน

ตามหัวข้อเลยนะครับผมอยากรู้ว่าอะไรในสามอย่างนี้กินแล้วอ้วนที่สุดครับบอกมาได้เลยนะครับรวมถึงแป้งก็มีแป้งข้าวเหนียวแป้งข้าวกล้องแป้งมัน VS น้ำตาลVS น้ำมันแล้วน้ำมันก็มีน้ำมันมะกอกด้วยนะครับ อะไรเพราะอะไร ช่วยบอกเหตุผลด้วยนะครับ ขอบคุณล่วงหน้ามากๆเลยนะครับ