ปกติกระดูกสันหลังคนจะตรงเป๊ะ หรือเอียงๆหน่อยครับ

คือพึ่งมาสังเกตว่าไหล่2ข้างไม่เท่ากัน 🥺 ส่วนตัวมีอาการปวดหลังบ่อยๆ เเละช่วงไหล่ เลยลองถ่ายรูปดูเป็นเเบบในภาพเลยค่ะ อันนี้คือยืนเเบบปกติเลยนะคะ เกี่ยวมั้ยที่เราเล่นเปตองมามาตลอด2-3ปี ใช้เเขนเเต่ข้างขวา

การนอนเปลจะส่งผลต่อกระดูกสันหลังอย่างไรบ้างครับ การนอนเปลได้รับความนิยมในต่างจังหวัด ป่าเขา และ ชายทะเล ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย สบายๆ และปลอดภัยต่อการโจมตีของสัตว์จากภาคพื้นดิน แต่การนอนเปลเป็นท่าน

ระวัง! ไอหรือจามแรง อาจทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้น หลายคนอาจคิดว่าอาการ "ไอ หรือ จาม" เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอยู่แล