Multivitamin กินแล้วได้ผลจริงไหม??

คือเคยได้ยินว่า การกิน ซิตามิน C หรือ วิตามิน รวม ควรกิน หลังหรือ พร้อม อาหารเช้า แต่ผม กินวิตามิน ฺB รวม มื้อเช้าแล้วรู้สึก ง่วงนอนมากเลย เหมือน อารม อยากนอน และอยากอาหารเยอะมาก ผมเลยอยากรุ้ว่า กิน ว

กินแล้วเห็นผลเร็วแค่ไหน คือเราสนใจตัวนี้อยู่อยากเพิ่มน้ำหนัก เห็นรีวิวเยอะมาก แต่ขอประสบการณ์จริงนะคะ ใครที่เคยลองทานบ้าง น้ำหนักเพิ่มจริงรึป่าว กินแล้วรู้สึกยังไง ง่วงหรือแพ้มั้ย / ขอบคุณที่เข้ามาอ่า

ใครเคยทาน วิตามิน -MSM -Omega-3 -Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement ทานรวมกันจะมีผลข้างเคียงมั้ยคะ หรือใครทานแล้วเห็นผลยังไงบ้างคะ

ตามหัวกระทู้​เลยนะคะ​ ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

แฟนเบื่ออาหาร ทานข้าวไม่อร่อย อยากหาวิตตามิน ให้เค้าทาน แต่ไม่รู้ ยี่ห้อไหนดี เคยซื้อยาชุดมาให้ทาน ก็ทานได้เยอะ แต่มีข้อเสีย คือง่วงนอนตลอดเวลาไม่เป็นอันทำงานทำการเลยคะ เลยอยากได้เป็นวิตตามินที่ช่วยทำ

สอบถามหน่อยค่ะ​ คือพึ่งเข้าสู่ทำงานเต็มตัวอายุ23ปี​ ตอนนี้ทำพาร์​ทไทม์​ เรียนนิติรามไปด้วย​ ทำงานส่วนมากเข้า9โมงครึ่งเลิก20ทุ่มครึ่งทุกวัน​ กลับบ้านมาก็อาบน้ำเรียนออนไลน์ต่ออ่านหนังสือ​ ทำแบบนี้มาเดือ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เอาที่ปลอดภัย ไว้ใจได้ ขอบคุณมากนะคะ ปล.จขกท อยู่อเมริกาค่ะ ไม่เอายี่ห้อที่มีแค่ในไทยนะคะ

สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องอยากสอบถามเพื่อน ๆ ครับ ช่วงที่ผ่านมา ผมลองทาน น้ำมันรำข้าว วันละ 1 เม็ด (ตอนเย็นหลังอาหาร) ทานเพราะมีปัญหาสุขภาพคืออาการเดินโคลงเคลงในบางที แต่พอทานไปได้สักพัก เริ่มมีอาการแ

ยุคนี้คนหันมาดูแลตัวเองกันเยอะขึ้น เห็นคนตื่นตัวกับอาหารเสิรม ทานกันเยอะมาก มีขายกันหลากหลาย เพื่อน ๆ ทานวิตตามินตัวไหนกันบ้างเป็นประจำคะ ส่วนตัวเองทานวิตตามินรวม น้ำมันปลา และที่ขาดไม่ได้ก้อคอลลาเจน