วิตามิน MSM,Omega-3,วิตามินรวม ทานพร้อมกันได้มั้ยคะ

คือตอนนี้มีหลายตัว ทั้งเก่าและใหม่ ซื้อเองบ้าง มีคนซื้อให้บ้าง ทานบ้าง ไม่ทานบ้าง เท่าที่ยังเหลืออยู่ตอนนี้คือ 1. Centrum's Multivitamin 2. Omega-3 + Fish Oil 2.0 g 3. Collagen 6.0 g 4. Grape Seed 1

ช่วงนี้มีวิตามินผิวหรือคอลลาเจนตัวไหนในท้องตลาดที่ทานแล้วเห็นผลดีเห็นผลไวแนะนำบ้างไหมคะ...ไม่ทราบว่ามีเพื่อนๆพี่ๆคนไหนพอจะแนะนำให้ได้บ้างไหมคะว่าทานตัวไหนกันบ้างแล้วใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเริ่มเห็นผล ?

กำมะถัน หรือซัลเฟอร์ (Sulfer)            กำมะถัน เป็นแร่ธาตุที่มีคุณสมบัติเป็นกรด พบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายมนุษย์ สัตว์&

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็