ใครเคยทานวิตตามินซี​ แบล็ค​มอร์​บ้างค้ะ?

อยากทราบว่าทานวิตตามิน ซี วันละ 1500 มิลลิกรัม โดยแบ่งเป็นช่วง เวลา เช้า กลางวัน เย็น อย่างละ 500 แล้ววิตตามิน e 400 ไม่ทราบว่ามีใครทานแบบผมบ้างครับ

ยุคนี้คนหันมาดูแลตัวเองกันเยอะขึ้น เห็นคนตื่นตัวกับอาหารเสิรม ทานกันเยอะมาก มีขายกันหลากหลาย เพื่อน ๆ ทานวิตตามินตัวไหนกันบ้างเป็นประจำคะ ส่วนตัวเองทานวิตตามินรวม น้ำมันปลา และที่ขาดไม่ได้ก้อคอลลาเจน

ใครที่เคยทานมะลติวิตตามินแล้วรู้สึกได้ผลบ้างไหมคะ คือจขกท.พึ่งทานไปได้2มื้อคะรู้สึกง่วงนอนตลอดเลย และอยากรู้ว่าทานแล้วมีผลข้างเคียงไหมคะ

ตอนนี้ผมกินยารักษาสิว แอคโนติน 20 อยู่ครับ เวลาใช้ไหมขัดฟัน รู้สึกเลือดออกมาก อยากกินวิตตามิน C 1000 เสริม อยากทราบว่าจะทานร่วมกันได้มั้ยครับ ถ้าทานได้กัน ควรทานวิตตามิน เวลาไหนดี ขอบคุณล่วงหน้าคร

อยากสอบถามว่าถ้าเริ่มทานวิตตามิน ช่วงนี้ปิดเทอมค่ะเลยว่าง มาดูแลตัวเอง ปกติเคยทานวิตตามิน c แบบบัฟเฟอร์ เพราะเป็นภูมิแพ้คะ แต่เพราะขี้เกียจมากกกก เลยไม่ค่อยได้ทานแล้ว เลยอยากสอบถามค่ะ ว่าถ้าเริ่มกินใ

กำลังมองหาวิตตามิน อาหารเสริมค่ะแต่กำลังสนใจวิตตามินของ ปอย ที่ชื่อfurefoo เห็นเพื่อนๆที่เป็นสาวสองแนะนำ บอกว่าสูตรเก่าดี กินแล้วผิวดีขึ้น จขกท.ยังไม่เคยกิน เหมือนกัน เห็นมีสูตรใหม่ออกมา อ่านสรรพคุณแล

ผมเปนคนที่1ที่ประสบปัญหา ที่กินไรก็ไม่อ้วนเลยหันมาลองกินยาคุมดู แต่ผมก็กินวิตามินซีเช้า-ก่อนนอน ทุกวัน พอเพิ่มยาคุมอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม กลัวยามันสู้กัน ละจะไม่เห็นผล หรือใครมีผลิตภัทร์ เพิ่มความอ้วน

ใครเคยทานวิตตามินซีแล้วเป็นหวัดบ้างคะ เกิดจากอะไร ไม่ได้เชิงหวัดแต่จะเกิดอาหารคัดจมูกและระคายเคืองตาตลอดวันที่ทาน เคยทานของ daiso แล้วก็ dhc ,blackmore เป็นอาการแบบนี้ทั้งหมดเลย ใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ

ขอถามหน่อยครับว่า อาหารเสริม วิตตามินซี คอลลาเจนเนี่ย ของจากโซนอเมริกา กับโซนเกาหลีเนี่ย ตัวไหนน่าจะทานแล้วมันโอเคกว่า เห็นผลกว่ากันครับ ขอจากประสบการณ์ก็ได้ครับ ขอบคุณมากครับ

คือผมอยากรู้ว่า คนที่เป็นธารัสซีเมีย(แบบพาหะ)สามารถกินวิตตามินCได้ไหม?(แบบแคปซูล) จะมีผลข้างเคียงไหม? กินวันละกี่มิลิกรัมเวลาไหนบ้าง? แล้วก็มีผลต่อไตหรือตับไหมครับ? ##คือผมเป็นคนที่เลือดออกจากซอกฟันด้