หน้าท้องน้อยเอาออกไงดีครับ ฮูลาฮูบเน้นๆ ตรงนั้นเลยไหวมะ?

ตอนนี้คารดิโอ 30 นาที แล้วไปเวท อก ไหล่ แขน ท้อง อีกประมาณ 1 ชม , 5 วัน/สัปดาห์
เช้า เย็น ทานปกติเน้นครบ 5 หมู่ งดของทอด เย็นเน้นโปรตีนและไข่ขาว
ตัวก็พอจะลีนๆบ้างแล้ว นน ลงจาก 84 เหลือ 77 ในเวลา 6 เดือน แต่ท้องน้อยเอาออกยากมาก
เล่นท้อง lower หนักๆ ก็รู้สึกว่าไม่ค่อยโดนเท่าไร ถ้าเอาห่วงฮูลาฮูบเหวี่ยงตรงท้องน้อยเลยจะเป็นไงครับ

ใครเล่นฮูลาฮูบอยู่บ้าง? ถ้าช่วยได้จะได้แบ่งเวลามาฮูลาฮูบอีกสัก 30 นาที เอาให้ตัวแฉะกันไปเลย