ถ้วยโยเกิร์ตเหลือเยอะ ๆ เอาไปทำอะไรได้บ้างคะ

ผมเริ่มทานโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว ติดต่อกันมาเกือบ 2 เดือนครับ ทานเช้าและเย็น ถ้าเป็นโยเกิร์ตแบบเป็นถ้วยวันละ 2-4 ถ้วย ถ้าเป็มเปรี้ยววันละ 2 ขวดพาสติกขนาดกลาง ผมขอความรู้ครับ ทานปริมาณมากแบบผมจะมี ผลดี

พอดีที่บ้านไม่สะดวกต้มนมอ่ะค่ะ เลยเข้าเวฟซะเลย เอาแค่พอร้อนๆ (หยดหลังมือ/จับชามใส่ก็อุ่นๆนะคะ) แล้วก็ใส่โยเกิร์ตลงไป ทีนี้ ไม่เห็นมันจะแยกชั้นกันเลย เลยไม่แน่ใจว่า มันจะกลายเป็นครีมชีสไหมคะ? หรือว่ามั

ผมเปิดร้านขายน้ำผลไม้ปั่น ซึ่งก็มีเมนูสตอเบอรี่โยเกิร์ตด้วยครับ แต่ของผมใช้โยเกิร์ตถ้วยที่ขายในร้านสะดวกซื้อ ซึ่งต้นทุนต่อถ้วยประมาณ 14 บาท เมื่อนำมาใส่ในสตอเบอรี่ปั่นผมใช้ทั้งถ้วย จึงต้องบวกลูกค้าเพิ

ปกติก็ดื่มนมได้นะคะ ดื่มได้ทั้งนมธรรมดา และ นมเปรี้ยว ตัวที่เขียนว่า โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ก็ดื่มได้ แต่พอเป็นโยเกิร์ตเป็นถ้วย หรือไอศกรีมโยเกิร์ต กลับทานไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกเหม็นเปรี้ยว ทานแล้วจะอ้วกออก

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

เราควรกินวันละไม่เกินเท่าไหร่คะ สมมุตถ้วยนึงมี20,000ล้านตัว กิน2ถ้วยได้ไหม