หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้เเก้มลดลงค้ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
ความงาม
สุขภาพกาย
สูง170 หนัก57-58 เเต่คือเเก้มเยอะมากๆ ทำให้ดูอ้วนไปเลยค้ะ เวลาถ่ายรูปก็ต้องถ่ายเเต่หุ่น ถ่ายหน้าใกล้ๆนี้เต็มเลยค้ะ เนียงเเก้ม
ทำยังไให้ลดเเก้ม ลดเหนียงได้บ้างค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงมีเเก้ม อวบๆนี้น่ารักจริงหรอค้ะ
เราสูง170 หนัก57-58 เอว26 ไม่ใช่คนขาวมาก เเต่อวบๆ เเก้มเยอะมากๆ เเก้มมันไม่ยอมหายไปสักที5555 คือไม่ใช่คนหน้าตาดีเลย หรือต้องหน้าตาดีค้ะ ถึงจะน่ารัก
สมาชิกหมายเลข 2730742
กล้องหน้ากับกล้องหลัง?
เรางงมากค่ะทำไมถ่ายกล้องหน้าเเล้วเเทบไม่อ้วนเลยค่ะเหนียงไม่ออกด้วยไม่ว่าจะหลุดหรือไม่หลุดเเค่พอมาถ่ายกล้องหลังทำไมหน้าเราอ้วนมากเเบบล้นออกมาเลยค่ะเเก้มก็ออกเหนียงก็ออกเป็นเพราะอะไรหรอคะ😭
สมาชิกหมายเลข 7557812
อยากลดน้ำหนัก 8 กิโลกรัมก่อนเปิดเทอมทำไงค้ะ??
คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างเตี้ยอ้ะ ไม่ค่อนข้างเตี้ยหรอกเตี้ยเลยเเหละ555 เเต่อ้วนด้วยนี่ซิ เลยกลายเป็นคนตันเลย เราสูง 158 น้ำหนัก58 เเหนะ เราจะเข้าม.4โรงเรียนใหม่ไง เวลาใส่ชุดมอปลายจะได้ไม่ตัน เราเป็นคนที
สมาชิกหมายเลข 3088696
ผมอยากให้เหนียงกับเเก้มผมหายครับไม่อยากมีเเก้มกับเหนียง😢😢
ผมไม่รู้จะทำไงให้เหนียงกับเเก้มหายผมไม่ใช่คนอ้วนครับเเต่ผมมีเหนียงกับเเก้มเยอะโดนล้อบ่อยมากอบากหาวิธีลดมันให้มันหายขอคนที่รู้เรื่องนี้มาช่วยผมหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4412483
ใครใช้ Nikon5200D บ้างค้ะ ?
ใครใช้กล้องของ NikonD5200 อยู่บ้างค้ะ ซื้อมาจะสองปีแล้ว รู้สึกว่าตัวเองยังช้ไม่คุ้มเลยค้ะ โหมดไหนเป็นโหมดไหน ยังใช้ไม่ค่อยจะเป็น แล้วจขกท ใช้เลนส์ 18-55mm ใครพอมีเทคนิคในการถ่ายภาพ แบบให้ออกมาดูดี สวย
สมาชิกหมายเลข 2813998
อยากสวยให้หลงทำไง ดีค้ะ
อยากจะสวยให้หลงจิงๆเลยค้ะ ทำไงดีค้ะ อยากสวยต้องใช้ครีมอะไรต้องหุ่นดีเท่าไหร่ ตอนนี้เราสูง170หนัก 55-57 ค้ะ เราต้องทำไงดี ไม่อยากสูงเลยค้ะ ทำไงไห้เตี้ยลงค้ะ ทำไง:(
สมาชิกหมายเลข 2583167
ลดเเก้มบวม หน้าบวม เครียดหนักมากค่ะ
ค่ะตามหัวข้อดังกล่าว คือเบื้องต้นเราเป็นคนผอมตัวเล็กพยายามเพิ่มน้ำหนักมาตลอด กินเยอะมาก ทั้งหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ เราน้ำหนัก37มาโดยตลอดมันขึ้นมาเเค่3โล เเละมาคงที่อยู่40กิโลค่ะ เเต่ก็ไม่ได้ดูอ้วน
สมาชิกหมายเลข 7773023
เพื่อนๆในพันทิปดูแลตัวเองกันอย่างไรบ้างค้ะ?
เป็นคนอ้วน ตอนนี้น้ำหนักเกินมาตรฐานแล้ว มีเหนียงเต็มแถมดำเตี้ยอีก คือก็จริงๆว่าจะให้มันเป็นแบนี้ไปเรื่อยๆอีก แต่พอรู้สึกมาชอบคนๆนึงเขาหล่อมากมันไม่เหมาะกับคนอย่างเรา อยากทำตัวให้สวยบ้าง เผื่อจะดูดีพอเ
สมาชิกหมายเลข 2643689
รูปร่างแบบนี้ถือว่าอ้วนมั้ย..?
อก38 เอว28 สะโพก38 เราสูง160น้ำหนัก58(ลดน้ำหนักลงมาจาก70)เรารู้สึกว่าเวลาเราใส่อะไรก็ดูอ้วนๆตันๆยังไงก็ไม่รู้ เพื่อนผช.ก็ทักบ่อยว่าอ้วนแล้วนะเลยรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจเลย ถ้าตอนนี้เราอ้วนอยู่เราอยากรู้ว่า
สมาชิกหมายเลข 5531095
มีเหนียงมีแก้มทำไงดี
ผมอายุ18ส่วนสูง170น้ำหนัก58-60แต่มวลกล้ามเนื้อไม่ค่อยมีแล้วมีแก้มมีเหนียงค่อนข้างเยอะแล้วก็มีพุงนิดหน่อยผมไปฟังคนนู้นคนนี้บอกแค่คุมอาหารวิ่งก็ช่วยลดแล้วแต่ต้องใช้เวลาแล้วผมก็ไปถามเพื่อนที่เป็นนักบาสเพ
สมาชิกหมายเลข 6533449
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ฟิตเนส
ความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้เเก้มลดลงค้ะ
ทำยังไให้ลดเเก้ม ลดเหนียงได้บ้างค้ะ