เครื่องออกกำลังกาย Elliptical ช่วยอะไรได้บ้าง?

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ตามหัวข้อเลยนะคะ.. เครื่อง Elliptical มันช่วยส่วนไหนบ้างคะ? คือเราไม่มีเงินเข้ายิมอ่ะค่ะ😭 อาทิตย์ละตั้ง $30 มันแพงไปสำหรับเด็กตัวเล็กๆในต่างแดนอย่างเรา แฮะๆ.

บ้านเรามีแค่เครื่องอันนี้เครื่องเดียวอ่ะค่ะ ตอนนี้เราอยากก้นเด้ง เครื่องออกกำลังกายตัวนี้ช่วยได้ไหมคะ? ตอนนี้เราก็ทำท่าสควชร่วมด้วยค่ะ. เรากินคลีนมาหลายปีแล้วค่ะ ตัวเราเล็กผอมเพียวมากแต่ก้นมันย้อยๆอ่ะค่ะ..😢

รบกวนช่ายตอบหน่อยนะคะ🙏🏻🙏🏻😊