มีเสียงดังจากเข่าตั้งแต่อายุ 17

ผมมีโอกาสเป็นข้อเข่าเสื่อมไหมครับ? อายุ 16 สูง 171 น้ำหนัก 57.7 เวลายืดมีเสียงตรงเข่าและก็ปวดเข่า ออกกำลังกายcardio ไม่มีท่าย่อมีบางท่ายกขา เวลาเดินก็ตึงๆแต่ไม่ปวด ปวดแค่ตอนนั่งพักและร้อนๆตรงหัวเข่าเป

อยากออกกำลัง กระชับขาค่ะ ด้วยการย่อตัวแล้วยืดขึ้น ที่ดูจากยูทูฟมา ทำไมที่เข่าถึงมีเสียงก๊อกแก๊กๆ ละคะ พึ่งทำได้อาทิตย์เดียว แต่ก็มีเสียงมาตลอด หรือเข่าเสื่อมหรือป่าวคะ

อาการที่ไม่สามารถเกร็งกล้ามเนื้อรอบเข่า ต้นขา และำที่สำคัญที่สะโพก.......ให้มีแรงยกตัวขึ้นหรือลงได้สะดวก (เป็นมาร่วม2ปี) น่าจะเกิดจากการนั่งนาน เพราะอาชีพที่ต้องทำอยู่ณ.ปัจจุบัน อีกอย่างหัวเข่าก็มีเ

ต้นขาใหญ่ทำยังไงดี ใส่กาง้เกงขาเดฟไม่สวยเลย เริ่มแรกผมเป็นคนอ้วนมาก่อนน้ำหนัก ผมลดลงมาจาก 76 เหลือ 68 ผมสูง175 ทุกอย่างผมโอเคเลย แต่ต้นขาผมใหญ่ออกกำลังกายแบบไหนดี ผมเล่นกีฬาทุกอย่างได้ส่วนมากก็เตะบอล

ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ

เราปวดหัวเข่าลามไปถึงน่องเวลาลุกไม่ค่อยมีแรง ปวดหัวเข่าเหมือนมันฝืดๆ มีเสียงตึกๆเวลายืดขา รู้สึกตึงๆ ช่วยบอกทีค่ะอาการแบบนี้คืออะไร

คือปวดมาได้สักพักแล้วค่ะ เวลาลุกนั่งเข่ามีเสียงก็อบแก็บตลอด เวลาจะลุกจะนั่งกระดูกมักลั่นไปทั้งตัวเลยค่ะ คืออายุเราแค่17 นน 46-47 สูง160 ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง โยคะ คาดิโอ (ออกแต่ไม่ถึงกับเข้มข้นมาก ม