หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
คือตอนนี้กำลังพยายามเพิ่มน้ำหนักอยู่ จากที่ชั่งน้ำหนักทีไรก็ไม่เคยเกิน 41 เลย ตอนนี้ขึ้นมาเป็น 42 แล้ว ดีใจมาก เมื่อก่อนใส่กางเกงเบอร์Sยังหลวมเลย ตอนนี้ใส่เบอร์Mได้พอดี แต่อยากได้น้ำหนักที่50 แต่มันคงยาก พอจะมีวิธีที่เพิ่มหนักให้เพิ่มขึ้นเยอะๆโดยไม่ต้องกินยามั้ยคะ ส่วนมากเวลากินแล้วน้ำหนักขึ้นก็จะออกท้องมากกว่า อยากให้ออกแขนออกขาด้วย มันจะได้พอดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่ดีๆ น้ำหนักลดไป 10 กิโล ภายใน 6 เดือน มันจะเป็นอาการของโรคอะไรได้ไหมครับ
6 เดือนที่แล้ว ผมหนัก 91 กิโลครับ ผมจำได้เพราะผมแขนหักเข้าโรงพยาบาล เลยได้ชั่งนำหนัก ที่โรงพยาบาล จากนั้นก็ใช้ชีวิตมาแบบปกตินี่แหละครับ กิน ดื่ม ตามปกติ ดื่มเหล
สมาชิกหมายเลข 1625702
ออกกำลังกาย น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่สัดส่วนลดลงแบบนี้ปกติมั้ยคะ
ก่อนออกกำลังกาย น้ำหนักอยู่ที่ 42-43 กิโลค่ะ (สูง 154 นะคะ เคยผอมสุดที่ 38 กิโล ตอนนั้นเราเป็น Bulimia) พอหายจากบูลิเมีย ก็เริ่มมาออกกำลังกายแทนการอดอาหารและล้ว
dudesweet*
จู่ๆน้ำหนักลด ?
เราสูง157 หนัก42-43 แต่ปกติที่ชั่งมาตลอดจะ43กิโลกว่า แต่พอมาช่วงนี้น้ำหนักลดเหลือ41 ทั้งที่ไม่ได้ลดน้ำหนักนะคะ ปกติเราก็กิน2มื้อ ของหวานก็กินบ่อย แต่ไม่ค่อยกินข
สมาชิกหมายเลข 5298976
น้ำหนักสุทธิคือ
ผมลองชั่งแค่ตัวบะหมี่ มันหนักประมาณ50กรัม แต่น้ำหนักสุทธิที่เขียนไว้ที่กล่องคือแค่42กรัม มันเกินมาตั้งเยอะ สรุปน้ำหนักสุทธินี่คือน้ำหนักของอะไรบ้างหรอครับ ปล. ผ
สมาชิกหมายเลข 1826548
ผมอยากอ้วนครับต้องทำยังไงดี
เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุด
สมาชิกหมายเลข 7299158
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์
สวัสดีค่ะขออนุญาตใช้พื้นที่นะคะ รบกวนสอบถามผู้รู้เกี่ยวกับโภชนาการหน่อยค่ะ โดยปัจจุบันน้ำหนักอยู่ที่ 42 กิโล ส่วนสูงอยู่ที่ 155 ค่ะ เวลาไปชั่งน้ำหนักแล้ววิเคราะ
สมาชิกหมายเลข 8267999
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ?
ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูด
สมาชิกหมายเลข 6063346
วิ่งจริงจังก็ผอมจริงๆ แหละ
หลายเดือนก่อนผมก็ค่อนข้างจะลีนอยู่แล้ว สูง 165 หนัก 55-56 กก. แต่ช่วงนี้วิ่งเยอะ สัปดาห์ละ 60-70 กม. พยายามกินเพิ่มแล้วแต่ดูเหมือนจะไม่ทัน วันก่อนชั่งได้ 52.6 ก
norapob
น้ำหนักลดลง จากประมาณต้นปีที่แล้วหนัก 47 ตอนนี้ 41 มีโอกาสเป็นโรคอะไรมั้ยคะ??
สวัสดีค่ะ คือประมาณต้นปีที่เราชั่งน้ำหนักไป ตอนนั้นหนัก 47 กิโลกรัม ประมาณกลางปีที่แล้ว เราทะเลาะกับแฟนบ่อยน้ำหนักเลยลดลงมาที่ 42 กิโลกรัม แต่หลังจากนั้นสัก 2-3
สมาชิกหมายเลข 1720562
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มน้ำหนัก