เป็นคนไม่อ้วนมากค่ะ แต่มีไขมันส่วนเกินเยอะ อยากลดไขมันส่วนเกิน ปกติเป็นคนออกกำลังกายอาทิตย์ละ4-5 วันค่ะ คุมอาหาร ส่วนใหญ่ก็จะเล่นทั้ง weight และ cardio สลับกันไป    ตอนนี้อยากเบิร์นไขมันตรงพุงออกเยอะๆค่ะ  เพราะเล่นกล้ามหน้าท้องมาค่อนข้างนาน ทำให้เห็นลายกล้ามเนื้อบ้างแล้ว แต่ยังถูกปกคลุมด้วยไขมันอยู่ค่ะ ><
ตอนแรกอยากลองทาน L-carnetine ดู  แต่เพื่อนแนะนำ ให้ทาน CLA   ลองหาข้อมูลอ่านบ้างแล้ว แต่ยังลังเล อยู่ว่าจะเลือกตัวไหนดีค่ะ
ช่วยแนะนำหน่อยค่าาาาาา ขอบคุณล่วงหน้านะค้าาาา