ดับได้ย่อมดี

ดับความโกรธ ด้วยสติ

ดับทิฏฐิ ด้วยปัญญา

ดับความเจ็บ ด้วยเวลา

ดับน้ำตา ด้วยการทำใจ

ดับความแค้น ด้วยอโหสิ

ดับตำหนิ ด้วยนิ่งไว้

ดับความทุกข์ ด้วยสุขใจ

ดับสิ่งทั้งปวงไว้ ด้วยปล่อยวาง...