หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บาร์สำหรับท่า Pull up หาซื้อที่ไหนหรอครับ ราคาประมานเท่าไร
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ตามรูปเลยครับ เฉพาะที่วงไว้นะครับ ตัวท่อนแปปที่จับ สามารถหาซื้อได้ที่ไหนหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รับดูดวงฟรี 3 ท่านค่ะ
สวัสดีค่ะ ไม่ได้มาตั้งกระทู้ในพันทิพนานมาก วันนี้วันดีจึงอยากจะมาดูดวงฟรีให้ทุกคน(ที่วิ่งทัน) 3 ท่านแรกค่ะ กติกา 1. แจ้งชื่อ อายุ สถานะ(กรณีถามเรื่องความรัก) อา
lmllace
pull up ไม่ขึ้นควร ?
ถ้าเรา pull up ไม่ขึ้นแต่อยากทำได้ระหว่าง - กระโดดแล้วทำ pull up ให้คางเลยบาร์ กับ - โหนแล้วทิ้งตัวแล้วดึงตัวขึ้นได้แค่ไหนแค่นั้น คางไม่เลยไม่เป็นไร สองแบบนี้ แ
สมาชิกหมายเลข 2102573
ขอท่าที่เล่นหลังกับ บาร์เบลล์ ดรัมเบลล์ แทนท่า PULL UP ด้วยครับ
ที่บ้านไม่มีบาร์ให้ดึงข้อ เพื่อให้ได้หลังส่วนใน จึงอยากทราบว่าพอจะมีท่าอะไรที่เล่นกับอุปกรณ์ บาร์เบลล์และดรัมเบลล์ แล้วได้กล้ามเนื้อหลังเช่นเดียวกับท่า PULL UP
สมาชิกหมายเลข 1400756
ขอถามคนที่เล่นดึงข้อ(โหนบาร์) หน่อยครับ
กำลังหัดเล่นท่า pull up อยู่ครับ นน 78 ดึงได้ทีสองทีก็หมดแรงแล้ว บางคนนี่ดึงแบบชิวมาก พอมีวิธีที่จะทำให้ดึงได้เยอะขึ้นหรือเปล่าครับ แต่ chin up นี่กำลังสบายๆเลย
สมาชิกหมายเลข 1062222
Chin Up/Pull Up กันได้เซตละกี่ครั้งครับ
วันนี้เพิ่งถอดตัวบาร์โหนแบบถอดได้(ติดประตู) มาลองเล่นดู ทดสอบ chin up/Pull up ได้ประมาณเซตละ 8-10 ครั้ง น้อยไปรึเปล่า? อยากรู้ว่าคนอื่นเท่าได้เท่าไหร่กันมั่งครั
HolyShadow
การBodyweight หรือ การcardio ทำให้เตี้ยไหมครับ
พอดีเป็นคนชอบออกกำลังกายพวก pull up push up Bodyweight แล้วเห็นบางคนบอกว่ามันทำให้เตี้ยหรือสูงช้าอะครับ ผมเลยอยากถามว่ามันจริงมั้ยหรือพอจะมีโอกาสมั้ยครับ🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 7607773
มาแชร์วิธีการดึงข้อให้ได้มากๆ
ที่ไม่ตั้งกระทู้พูดคุยเพราะสมัครไม่ได้นะ จะพยายามไม่ใช้ศัพท์ อังกฤษมากนัก(ถ้าใช้เพราะชินกับ fitjunction แนะนำสำหรับคนออกกำลังกาย) ในนี้กระทู้นี้จะพูดตั้งแต่คนที
สมาชิกหมายเลข 5098158
resistance band ที่ใช่เล่น pull up นี่หาซื้อที่ไหนยี่ห้อไหนดีครับ
จะเอามาเล่นแบบใน clip น่ะครับแต่กลัวว่ามันจะขาด....แบบว่าถ้าไม่ใช่ยังดึงไม่ขึ้นครับจะทำเป็น negative เซตหลังๆก็หมดแรงเร็วเกินรู้สึกเหมือนไม่ค่อยได้อะไรครับเห็นแ
สมาชิกหมายเลข 1634970
มีใครคิดเหมือนผมไหมครับว่าการcomebackของblackpinkในตอนนี้ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่และด่วนสุดชีวิต
เพราะเริ่มมีวงอื่นๆดังไล่เลี่ยวง blackpinkมาแล้วอะ แถมดังไวมากด้วย ถ้าไม่รีบปล่อยเพลงเดี๋ยวจะโดนแซงได้โดยง่ายเอานะครับ เพลงtitleต้องengล้วนเท่านั้น เพลงต้องสดใส
สมาชิกหมายเลข 6956024
[🌙Loona] โชว์ Pose แบบสับๆ มีติใหม่สุดๆ ของ Girls Group ใน Queendom 🔥🔥🔥
https://youtu.be/7SdDNa7BmfU คลิปเต็ม Thailand โดนบล็อค แต่ไม่เป็นไร ไปดูใน Viu กัน ไหนๆ ก็ซื้อลิขสิทธิ์มาให้เราได้ดูแล้ว โชว์ปังมากกกก มันดีมากกกกก คิมลิปปลื้ม
สมาชิกหมายเลข 6847830
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บาร์สำหรับท่า Pull up หาซื้อที่ไหนหรอครับ ราคาประมานเท่าไร
ตามรูปเลยครับ เฉพาะที่วงไว้นะครับ ตัวท่อนแปปที่จับ สามารถหาซื้อได้ที่ไหนหรอครับ