กินอาหารเสริมเร่งการเผาผลาญแล้วออกกำลังกายจะทำให้โยโย่ไหมค่ะ

ตอนนี้เริ่มสนใจดูแลสุขภาพ หันมาออกกำลังกายด้วยการ เดิน เต้น ใช้เวลาออก 30 -60 นาที อาทิตย์ออกกำลัง 5 วัน หยุดพัก 2 วัน กินอาหารคลีน ออกมาได้ประมาณ เกือบ 2 เดือน น้ำหนักไม่ลง ตอนนี้เริ่มเข้าฟิตเนตได้ 2 อาทิตย์แล้ว อันนี้ตัวเราคิดว่ามาถูกทางแล้ว นน. ไม่ลดได้สุขภาพแข็งแรงก็พอ ทีนี้มันมีอยู่ว่มีน้องมาเสนออาหารเสริมช่วยเร่งการเผาผลาญมาเสนอ ลดไขมันในช่องท้องได้ ทำให้ นน.ลด เราเกิดการอยากลอง พอลองได้ 7 วัน นน.ลดลงจริง แต่มาฉุกคิดถ้าเราไม่กินต่อแล้วร่างกายเราจะสามารถเผาผลาญได้แบบนี้ตลอดไหม เกิดความกลัวว่าจะโยโย่