อยากเอาเหนียงออกคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ฟิตเนส อาหารเสริม Whey Protein

สวัสดีคะ เราเป็นคนคนนึงที่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนัก เราเคยหนัก80คะ แต่น่าจะเป็นช่วงยืดตอนอายุ15 แล้วเราออกกำลังกายด้วยนิดหน่อย ทำให้น้ำหนักเราลดจาก80เหลือ58คะ แต่เพราะว่าลดเร็วเหลืออะไรก็ไม่รู้อ่ะ เลยทำให้เรามีพวกเหนียงหรือไขมันส่วนเกินที่แขน คอ ต้นขาคะ ไม่ว่าจะลดเท่าไหร่มันก็ไม่ยอมหายสักทีคะ น้ำหนักเราลดนะ แต่เหนียงไม่ลดคะ
เราเลยอยากจะรู้ ว่าถ้าเรากินเวย์โปรตีนช่วยจะทำให้แขนกระชับไหมคะ