จริงเหรอครับ บางทีผมหาข้อมูลดู เขาบอกเป็นที่ไขมันที่มากับเวย์ ทำให้อสุจิว่ายไม่ดี ไม่รู้จริงเท็จยังไง เขาแนะนำเวย์ตัวที่ไม่มีไขมันแทน...

จำมาว่าชง Whey Protein ต้องชงน้ำเย็น ปกติจะชงกาแฟร้อน ๆ ก่อน เติมนม เติมน้ำแข็งก้อนนึง แล้วค่อยใส่ Whey Protein เพราะหมอบอกว่ามวลกล้ามเนื้อเริ่มลดตามวัย แต่บางวันตื่นเช้ามาเบลอ ๆ เผลอใส่ Whey ไปพร้อ

ตามหัวข้อครับ ทำไมยังนิยมไอโซเลต ไม่ข้ามเป็นไฮโดรไลซ์ ทำไมยังนม ไม่ข้ามเป็นพีช เห็นมีขายแบบเพียวๆเลย ถุงเล็กสำหรับมือใหม่อยากลอง กับถุงใหญ่(ขนาดกระสอบข้าวเลย) เห็นราคาแล้วถือว่าถูกมาก มีใค

รบกวนผู้รู้หน่อยนะครับ มีคำถาม 2 ข้อ 1.Whey protein สามารถกินเป็นผงเปล่าๆโดยไม่ผสมอะไรเลยได้มั้ยครับ ผมเห็นนักกล้ามฝรั่งเขาทำกัน หรือเขามีผงชนิดกินโดยเฉพาะครับ 2.ผมเห็นในเน็ตมีสูตร Whey protein + น้ำผ

ถ้าเราซื้อ whey กับ plant protein มาชงกินเองเนี่ย whey มันแพงกว่าในราคา บาท / กรัม แต่ในร้านสะดวกซื้อพวก plant protein เนี่ยอย่างแพงเลย ผมเลยไม่คิดซื้อเลย ถ้าเลือกเลือกพวกจากนม หรือ whey ดีกว่า อี