เป็นหมอนรองกระดูก ทับเส้นประสาท จะออกกำลังกายลดความอ้วนยังไงดี

ระวัง! ไอหรือจามแรง อาจทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้น หลายคนอาจคิดว่าอาการ "ไอ หรือ จาม" เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอยู่แล

เตือนภัยวัยทำงาน นั่งนาน ไม่ขยับ เสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น 🤧หลายคนมองข้ามอาการ ปวดหลังหรือปวดคอเรื้อรัง คิดว่าเป็นแค่อาการเล็กน้อยที่หายได้เอง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหมอน

ปวดหลัง ปวดร้าว ชาร้าวลงขา อาการเหมือนกันแต่สาเหตุอาจจะต่างกัน . วันนี้เราจะมาเล่าอาการที่พบได้บ่อยมากๆในคนปวดหลัง เพื่อให้แยกอาการได้ และรักษาได้ตรงจุด .   #กระดูกท