คิดว่าอยากตายตอนอายุประมาณเท่าไร เพราะอะไร และตายสภาพแบบไหน?

ทางแก้ ทำใจให้สงบ แล้วทำอย่างไร วิธีคือ นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจ พุทโธ ทำจิตให้สงบ ถ้าเป็นคริสต์ ก็เข้าโบสถ์ หาพระเจ้า ถ้าต้องการคนคุยด้วย ก็มีบาทหลวง เมื่อทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น แต่ต้องอยู่ในกรณีที่ปั

กรรมทำโทษกักขัง ทำให้สติเลอะเลือน บางคนมีอาการ "ลืม" บางสิ่งบางอย่างที่เราคิด ที่เราเป็น ที่เรามี ในชีวิต ในอดีตที่ผ่านมา แล้วเรารู้สึกว่าตัวเองบางอย่างมันขาดหายไป รู้สึกกระวนกระวาย ไม่สบา

อ่านเกี่ยวกับการเจริญสติฝึกสมาธิ จะเห็นว่า ให้เห็นการเกิดดับ ให้สามารถแยกรูปนาม คือการเห็นยังไงคะ จะเห็นได้อย่างไร ขอยกตัวอย่าง การนั่งสมาธิ ที่พยายามทำอยู่ คือติดตามลมหายใจ เข้าออก ทำไปเรื่อยๆ ลมหายใ